Es besteht ein wachsendes Interesse daran zu verstehen, wie chronischer Minderheitenstress das kognitive, emotionale und soziale Funktionieren marginalisierter Menschen beeinflussen kann. Dies ist besonders wichtig, weil Marginalisierung ein globales Phänomen ist, das Menschen aus verschiedenen Hintergründen, Kulturen und ethnischen Gruppen betrifft. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation gibt es derzeit weltweit mehr als eine Milliarde Menschen, die an irgendeiner Form von Behinderung leiden, einschließlich körperlicher, intellektueller, sensorischer, psychischer, neurologischer oder psychischer Störungen. Menschen, die sich als einer bestimmten Gruppe zugehörig identifizieren, wie Frauen, Behinderte, LGBTQ + -Personen, indigene Völker und People of Color, können verschiedenen Formen von Diskriminierung, Ausgrenzung und Marginalisierung ausgesetzt sein. Diese Erfahrungen können zu langfristigen Auswirkungen auf ihr kognitives, emotionales und soziales Wohlbefinden führen.
Chronischer Minderheitenstress bezieht sich auf die kumulative Wirkung der alltäglichen Erfahrungen von Vorurteilen, Diskriminierung und Marginalisierung, denen diese Menschen ihr ganzes Leben lang ausgesetzt sind. Ihnen kann der Zugang zu Diensten, Möglichkeiten oder Ressourcen aufgrund ihrer Identität, ihres Geschlechts, ihrer sexuellen Orientierung, ihres Alters oder ihrer Rasse verweigert werden. Sie können auch Mikroaggressionen ausgesetzt sein, wie Ignorieren, Entkräften oder Stereotypen, die auf ihrer Identität basieren. Dies kann zu einem Gefühl der Isolation, Depression, Angst und geringem Selbstwertgefühl führen. Darüber hinaus kann es körperliche Folgen wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen und eine schlechte Funktion des Immunsystems haben. Die Auswirkungen von chronischem Minderheitsstress auf die kognitive Funktion umfassen Veränderungen des Gedächtnisses, der Aufmerksamkeit, der exekutiven Funktionen und der Problemlösungsfähigkeiten. Es wurde festgestellt, dass Minderheitengruppen bei Tests zur Messung dieser Funktionen im Vergleich zu nicht marginalisierten Gruppen tendenziell schlechter abschneiden. Studien deuten darauf hin, dass diese Art von Stress Hirnatrophie verursachen kann, insbesondere in Bereichen, die mit Gedächtnis und Lernen zusammenhängen. Dies kann zu einer Verringerung der akademischen Leistung, der Arbeitsproduktivität und der Gesamtproduktivität führen.
Emotional chronischer Minderheitenstress kann Gefühle von Wut, Frustration, Angst, Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit hervorrufen. Es kann auch dazu beitragen, die Symptome von psychischen Störungen wie Angstzuständen, Depressionen und posttraumatischen Belastungsstörungen (PTSD) zu verstärken. Diese emotionalen Effekte können sich körperlich manifestieren und Probleme wie Schlafprobleme, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme und Muskelverspannungen verursachen.
In sozialer Hinsicht kann chronischer Minderheitenstress die Beziehungen zu Familienmitgliedern, Freunden, Kollegen und Mitgliedern der Gemeinschaft beeinträchtigen. Menschen, die Marginalisierung erleben, können sich von anderen isoliert fühlen, weil sie von ihren Kollegen nicht vollständig akzeptiert oder verstanden werden. Sie suchen möglicherweise weniger Hilfe oder Unterstützung, wenn sie auf Probleme stoßen, da sie kein Vertrauen in die Systeme haben, die ihnen helfen sollen. Chronischer Stress kann auch die Kommunikation, soziale Interaktionen und das Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Dies kann zu Schwierigkeiten führen, neue Beziehungen aufzubauen oder bestehende aufrechtzuerhalten. Zu verstehen, wie chronischer Minderheitsstress die kognitive, emotionale und soziale Funktion beeinflusst, ist entscheidend für die Entwicklung wirksamer Strategien zur Bewältigung dieser Herausforderungen. Es ist wichtig, eine inklusive Gesellschaft zu schaffen, in der sich alle Menschen unabhängig von ihrer Identität wertgeschätzt, respektiert und unterstützt fühlen. Wir müssen daran arbeiten, Politiken und Programme zu entwickeln, die Diskriminierung, Vorurteile und Ausgrenzung reduzieren, um das Wohlergehen aller in unseren Gemeinschaften zu verbessern.
Wie wirkt sich chronischer Minderheitenstress auf das kognitive, emotionale und soziale Funktionieren marginalisierter Menschen aus?
Chronischer Minderheitenstress kann aufgrund systematischer Diskriminierung, Mikroaggression und Ausschlusspolitik, die den Zugang zu den für das Wohlbefinden notwendigen Ressourcen verhindert, unterschiedliche Auswirkungen auf das kognitive, emotionale und soziale Funktionieren marginalisierter Personen haben (Smith & Pruitt, 2019).