Пары часто хотят попробовать новые вещи в своей сексуальной жизни, но могут беспокоиться об этом, потому что они боятся негативных последствий для себя или своих отношений. Чтобы помочь вам преодолеть эту проблему, я научу вас, как безопасно и комфортно исследовать сексуальную новизну с помощью трех стратегий, основанных на научных исследованиях: коммуникация, соглашение и границы.
Коммуникация
Самая важная стратегия - открыто и честно общаться со своим партнером о том, что вы хотите делать и почему вы хотите это делать. Начните с честного разговора, в котором вы выражаете свои потребности и желания, даже если они кажутся нетрадиционными или необычными. Это создаст безопасное пространство, где оба партнера могут быть уязвимы без осуждения. Задавайте уточняющие вопросы, чтобы понять точку зрения друг друга, например: «Почему вы хотели бы попробовать Х?» Если ваш партнер сказал «да», то действуйте вместе. В противном случае, уважительно объясните свои границы и выслушайте их, прежде чем решить, продолжать ли исследовать идею. Также полезно выделить время и личную жизнь, чтобы можно было сосредоточиться исключительно на общении о близости, а не прерываться повседневными задачами или отвлекающими факторами.
Соглашение
Обсудив идеи, договоритесь, какие из них вы попробуете в первую очередь. Будьте конкретны относительно того, на что вы согласны, и избегайте двусмысленности.
Например, вместо того, чтобы говорить «Давайте попробуем анальный», скажите: «Я хочу начать медленно, используя игру пальцами, пока мы не почувствуем себя достаточно комфортно, чтобы использовать мой пенис». Таким образом, нет места недоразумениям и разочарованиям позже. Помните, что секс - это не просто физическое; это тоже эмоционально. Поэтому подумайте о своих мотивах попробовать что-то новое и о том, как обеспечить положительные чувства на протяжении всего опыта.
Границы
Наконец, заранее установите четкие границы, чтобы обеспечить безопасный и приятный опыт. Установите правила для того, что запрещено (например, боль во время рабства) и не подлежит обсуждению (например, отказ от вагинального полового акта). Убедитесь, что каждый чувствует себя комфортно, когда ему нужны перерывы или совсем другое занятие. Составьте план на случай, если что-то пойдет не так или кому-то станет не по себе, возможно, с привлечением кодового слова или жеста. Кроме того, помните о потенциальных рисках, связанных с возрастом, здоровьем, побочными эффектами лекарств или травмой в прошлом. Следуя этим трем стратегиям, пары могут безопасно исследовать сексуальную новизну, сохраняя при этом свою эмоциональную безопасность.
Как пары изучают сексуальную новизну, сохраняя эмоциональную безопасность?
Пары могут исследовать сексуальную новизну, обсуждая свои границы, желания и фантазии друг с другом, участвуя в новых видах деятельности, которые являются захватывающими и безопасными, и открыты для изучения различных методов в своей зоне комфорта. Поддержание эмоциональной безопасности включает в себя честное информирование о своих потребностях и проблемах, укрепление доверия через последовательное заверение и поддержку, а также уважение границ и предпочтений друг друга.