Pary często chcą próbować nowych rzeczy w swoim życiu seksualnym, ale mogą się o to martwić, ponieważ boją się negatywnych konsekwencji dla siebie lub ich relacji. Aby pomóc Ci przezwyciężyć to wyzwanie, nauczę Cię, jak bezpiecznie i wygodnie badać nowość seksualną poprzez trzy strategie oparte na badaniach: komunikację, porozumienie i granice.
Komunikacja
Najważniejszą strategią jest otwarta i uczciwa komunikacja z partnerem o tym, co chcesz zrobić i dlaczego chcesz to zrobić. Zacznij od uczciwej rozmowy, w której wyrażasz swoje potrzeby i pragnienia, nawet jeśli wydają się niekonwencjonalne lub niezwykłe. Stworzy to bezpieczną przestrzeń, w której obaj partnerzy mogą być podatni na zagrożenia bez osądu. Zadaj kolejne pytania, aby zrozumieć wzajemną perspektywę, takie jak: „Dlaczego chcesz spróbować X?" Jeśli twój partner się zgodził, to działajcie razem. W przeciwnym razie, z szacunkiem wyjaśnić swoje granice i słuchać ich przed podjęciem decyzji, czy kontynuować badania idei. Przydatne jest również odłożenie czasu i życia osobistego, dzięki czemu można skupić się wyłącznie na komunikacji na temat intymności, a nie być przerywane przez codzienne zadania lub rozpraszania.
Umowa
Po omówieniu pomysłów, uzgodnić, które spróbujesz najpierw. Bądź dokładny co do tego, na co się zgadzasz i unikaj dwuznaczności.
Na przykład zamiast mówić „Spróbujmy anal", powiedz: „Chcę zacząć powoli używać gry palcem, aż poczujemy się na tyle wygodnie, aby użyć mojego penisa". Tak więc, nie ma miejsca na nieporozumienia i rozczarowania później. Pamiętaj, że seks nie jest tylko fizyczny; To też jest emocjonalne. Więc pomyśl o swoich motywacjach do próbowania nowych rzeczy i jak zapewnić pozytywne uczucia w całym doświadczeniu.
Granice
Wreszcie z wyprzedzeniem ustawić wyraźne granice, aby zapewnić bezpieczne i przyjemne doświadczenie. Określa zasady zakazu (takie jak ból podczas niewolnictwa) i niezbywalnego (takie jak unikanie stosunku pochwy). Upewnij się, że każdy czuje się komfortowo, gdy potrzebują przerwy lub bardzo innej aktywności. Zrób plan w przypadku, gdy coś pójdzie nie tak lub ktoś staje się niewygodny, być może obejmujący słowo kodu lub gest. Należy również pamiętać o potencjalnych zagrożeniach związanych z wiekiem, zdrowiem, działaniami niepożądanymi związanymi z lekami lub wcześniejszymi urazami. Stosując te trzy strategie, pary mogą bezpiecznie badać nowość seksualną, zachowując jednocześnie swoje bezpieczeństwo emocjonalne.
Jak pary uczą się nowości seksualnej przy zachowaniu bezpieczeństwa emocjonalnego?
Pary mogą badać nowości seksualne, omawiając swoje granice, pragnienia i fantazje ze sobą, angażując się w nowe działania, które są ekscytujące i bezpieczne, i są otwarte na badania różnych metod w swojej strefie komfortu. Zachowanie bezpieczeństwa emocjonalnego wiąże się z uczciwym informowaniem o swoich potrzebach i problemach, budowaniem zaufania poprzez konsekwentne zapewnianie i wspieranie, a także szanowaniem wzajemnych granic i preferencji.