Las parejas a menudo quieren probar cosas nuevas en su vida sexual, pero pueden preocuparse por ello porque temen las consecuencias negativas para ellos mismos o sus relaciones. Para ayudarte a superar este reto, te enseñaré cómo explorar la novedad sexual de forma segura y cómoda a través de tres estrategias basadas en la investigación científica: comunicación, acuerdo y fronteras.
Comunicación
La estrategia más importante es comunicarse abierta y honestamente con tu pareja sobre lo que quieres hacer y por qué quieres hacerlo. Comience con una conversación honesta en la que exprese sus necesidades y deseos, aunque parezcan poco convencionales o inusuales. Esto creará un espacio seguro donde ambas parejas pueden ser vulnerables sin ser condenadas. Haga preguntas de aclaración para entender el punto de vista del otro, por ejemplo: «¿Por qué le gustaría probar X?» Si su pareja dijo que sí, entonces actúe juntos. De lo contrario, explique respetuosamente sus límites y escuche antes de decidir si sigue explorando la idea. También es útil resaltar el tiempo y la privacidad para que uno pueda enfocarse exclusivamente en la comunicación de intimidad, en lugar de interrumpirse por tareas cotidianas o distracciones.
Acuerdo
Después de discutir las ideas, acuerde cuáles intentará en primer lugar. Sé específico sobre lo que estás de acuerdo y evita la ambigüedad.
Por ejemplo, en lugar de decir «Vamos a probar el anal», diga: «Quiero empezar lentamente usando el juego con los dedos hasta que nos sintamos lo suficientemente cómodos como para usar mi pene». Así, no hay lugar para malentendidos y decepciones después. Recuerde que el sexo no es solo físico; también es emocional. Así que piensa en tus motivos para probar algo nuevo y cómo proporcionar sentimientos positivos a lo largo de la experiencia.
Bordes
Finalmente, establezca límites claros de antemano para garantizar una experiencia segura y agradable. Establezca reglas para lo que está prohibido (por ejemplo, dolor durante la esclavitud) y no es negociable (por ejemplo, el rechazo de las relaciones sexuales vaginales). Asegúrese de que todos se sientan cómodos cuando necesitan descansos o una actividad muy diferente. Haz un plan en caso de que algo salga mal o alguien se equivoque, tal vez con la atracción de una palabra en clave o un gesto. Además, recuerde los riesgos potenciales asociados con la edad, la salud, los efectos secundarios de los medicamentos o una lesión en el pasado. Siguiendo estas tres estrategias, las parejas pueden explorar con seguridad la novedad sexual, al tiempo que mantienen su seguridad emocional.
¿Cómo estudian las parejas la novedad sexual manteniendo la seguridad emocional?
Las parejas pueden explorar la novedad sexual discutiendo sus límites, deseos y fantasías entre sí, participando en nuevas actividades que son emocionantes y seguras, y están abiertas a aprender diferentes métodos en su zona de confort. Mantener la seguridad emocional implica estar honestamente informado de sus necesidades y preocupaciones, generar confianza a través de garantías y apoyo consistentes, y respetar las fronteras y preferencias de cada uno.