В любых отношениях существуют различные уровни эмоциональной регуляции, которые можно увидеть. Это верно как для романтических партнерских отношений, так и для дружеских отношений.
Однако, когда дело доходит до интимных встреч, это становится более распространенным из-за таких факторов, как гормоны и повышенное возбуждение, высвобождаемое в эти времена. В то время как многие люди чувствуют, что их лучшие чувства проявляются в такие моменты, другие могут бороться с управлением эмоциями.
Ключевое различие между теми, кто испытывает трудности с регулированием своих эмоций, и теми, кто этого не делает, заключается в том, как они справляются с разрешением конфликтов. Когда кто-то чувствует себя расстроенным или ему угрожают, некоторые люди знают, как успокоиться, в то время как другие позволяют гневу взять под контроль. Во время спора или разногласий в паре некоторые партнеры могут прибегать к именованию или использованию резких выражений, в то время как другие будут рассуждать логически и сохранять уравновешенность на протяжении всего разговора.
Например, если один партнер слишком возбуждается во время секса и начинает кричать на другого за то, что они считают правонарушением, вместо того, чтобы сделать передышку и перегруппироваться мысленно, прежде чем продолжить общение, тогда могут быть проблемы в спальне позже. Это связано с тем, что у каждого человека есть разные пороги для обработки стрессоров, которые влияют на них по-разному в зависимости от ситуации, в которой они оказались. Сексуальные игры могут быстро подчеркнуть эти различия, помещая двух людей под давление вместе, где напряженность быстро возрастает.
При участии в сексуальной игре с вашим партнером, вы должны учитывать, какой тип деятельности происходит, чтобы все вовлеченные знают, что ожидать друг от друга раньше времени. Поговорите о том, что включает (или выключает) вас до участия в любой форме стимуляции; это помогает создать границы между обеими сторонами, которые должны соблюдаться на всех этапах близости. Также важно помнить, чтобы никого не толкать во что-то неудобное только потому, что это хорошо работает лично для вас - Каждый человек имеет уникальные предпочтения, когда дело доходит до удовольствия!
Что касается того, почему некоторые люди борются больше, чем другие, когда дело доходит до регулирования их эмоций, есть несколько теорий, таких как генетика, играющая роль, или даже прошлые травмы, влияющие на текущее поведение.
Однако, исследователи продолжают широко изучать эту тему, поскольку понимание того, как мы эмоционально реагируем во время межличностных взаимодействий, имеет важное значение для создания здоровых отношений в целом. Осознавая потенциальные подводные камни, подобные этим, пары могут решать любые проблемы вместе, используя эффективные стратегии, которые со временем укрепляют доверие, а не разрушают отношения в долгосрочной перспективе из-за плохих привычек общения.
Почему сексуальные игры иногда обнажают различия в навыках эмоциональной регуляции?
Одна из причин, почему сексуальные игры могут иногда выявить различия в навыках эмоциональной регуляции, заключается в том, что они включают в себя общение о личных желаниях и ожиданиях, которые не всегда могут быть удовлетворены. Люди с плохими навыками эмоциональной регуляции могут разочароваться и разозлиться, когда их партнер не соответствует этим ожиданиям, в то время как люди с лучшими навыками эмоциональной регуляции могут легче справиться с любым разочарованием или отказом.