In jeder Beziehung gibt es verschiedene Ebenen emotionaler Regulation, die man sehen kann. Dies gilt sowohl für romantische Partnerschaften als auch für Freundschaften.
Wenn es jedoch um intime Begegnungen geht, wird dies aufgrund von Faktoren wie Hormonen und der erhöhten Erregung, die in diesen Zeiten freigesetzt wird, häufiger. Während viele Menschen das Gefühl haben, dass sich ihre besten Gefühle in solchen Momenten manifestieren, können andere mit dem Umgang mit Emotionen kämpfen.
Der Hauptunterschied zwischen denen, die Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu regulieren, und denen, die dies nicht tun, besteht darin, wie sie mit der Konfliktlösung umgehen. Wenn sich jemand verärgert oder bedroht fühlt, wissen einige Leute, wie man sich beruhigt, während andere die Wut unter Kontrolle bringen lassen. Während eines Streits oder einer Meinungsverschiedenheit in einem Paar können einige Partner auf die Benennung oder Verwendung scharfer Ausdrücke zurückgreifen, während andere logisch argumentieren und während des gesamten Gesprächs ausgeglichen bleiben. Wenn zum Beispiel ein Partner beim Sex zu aufgeregt ist und anfängt, den anderen für etwas anzuschreien, das sie für eine Straftat halten, anstatt eine Verschnaufpause einzulegen und sich mental neu zu gruppieren, bevor er weiter kommuniziert, dann kann es später Probleme im Schlafzimmer geben. Dies liegt daran, dass jede Person unterschiedliche Schwellenwerte für den Umgang mit Stressoren hat, die sie je nach Situation, in der sie sich befinden, unterschiedlich beeinflussen. Sexuelle Spiele können diese Unterschiede schnell betonen, indem sie zwei Menschen zusammen unter Druck setzen, wo die Spannungen schnell zunehmen. Bei der Teilnahme an einem sexuellen Spiel mit Ihrem Partner müssen Sie berücksichtigen, welche Art von Aktivität stattfindet, damit alle Beteiligten im Voraus wissen, was sie voneinander erwarten können. Sprechen Sie darüber, was Sie einschaltet (oder ausschaltet), bevor Sie an irgendeiner Form der Stimulation teilnehmen; es hilft, Grenzen zwischen beiden Seiten zu schaffen, die in allen Phasen der Nähe eingehalten werden müssen. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, niemanden in etwas Unbequemes zu drängen, nur weil es für Sie persönlich gut funktioniert - Jeder Mensch hat einzigartige Vorlieben, wenn es um Spaß geht! In Bezug darauf, warum manche Menschen mehr kämpfen als andere, wenn es darum geht, ihre Emotionen zu regulieren, gibt es mehrere Theorien, wie die Genetik, die eine Rolle spielt, oder sogar vergangene Verletzungen, die das aktuelle Verhalten beeinflussen. Die Forscher untersuchen das Thema jedoch weiterhin ausgiebig, da das Verständnis, wie wir bei zwischenmenschlichen Interaktionen emotional reagieren, für den Aufbau gesunder Beziehungen im Allgemeinen unerlässlich ist. Durch das Bewusstsein für mögliche Fallstricke wie diese können Paare alle Probleme gemeinsam lösen, indem sie effektive Strategien anwenden, die im Laufe der Zeit Vertrauen aufbauen, anstatt Beziehungen auf lange Sicht aufgrund schlechter Kommunikationsgewohnheiten zu zerstören.
Warum zeigen sexuelle Spiele manchmal Unterschiede in den Fähigkeiten der emotionalen Regulierung?
Ein Grund, warum sexuelle Spiele manchmal Unterschiede in den Fähigkeiten der emotionalen Regulierung aufdecken können, ist, dass sie die Kommunikation über persönliche Wünsche und Erwartungen beinhalten, die nicht immer erfüllt werden können. Menschen mit schlechten emotionalen Regulationsfähigkeiten können frustriert und wütend werden, wenn ihr Partner diese Erwartungen nicht erfüllt, während Menschen mit besseren emotionalen Regulationsfähigkeiten leichter mit Frustration oder Ablehnung umgehen können.