Dans n'importe quelle relation, il y a différents niveaux de régulation émotionnelle qui peuvent être vus. C'est vrai pour les partenariats romantiques et les relations amicales.
Cependant, quand il s'agit de rencontres intimes, cela devient plus courant en raison de facteurs tels que les hormones et l'augmentation de l'excitation libérée à ces moments. Alors que beaucoup de gens ont l'impression que leurs meilleurs sentiments se manifestent à de tels moments, d'autres peuvent lutter contre la gestion des émotions.
La principale différence entre ceux qui ont des difficultés à réguler leurs émotions et ceux qui ne le font pas est la façon dont ils gèrent la résolution des conflits. Quand quelqu'un se sent frustré ou menacé, certaines personnes savent se calmer, tandis que d'autres laissent la colère prendre le contrôle. En cas de différend ou de désaccord au sein d'un couple, certains partenaires peuvent avoir recours à la dénomination ou à l'utilisation d'expressions brusques, tandis que d'autres raisonneront logiquement et resteront équilibrés tout au long de la conversation.
Par exemple, si un partenaire est trop excité pendant le sexe et commence à crier sur un autre pour ce qu'il considère comme une infraction, au lieu de faire un répit et de se regrouper mentalement avant de continuer à communiquer, alors il peut y avoir des problèmes dans la chambre plus tard. C'est parce que chaque personne a des seuils différents pour traiter les stresseurs qui les affectent différemment en fonction de la situation dans laquelle ils se trouvent. Les jeux sexuels peuvent rapidement souligner ces différences en mettant deux personnes sous pression ensemble, où les tensions augmentent rapidement.
Lorsque vous participez à un jeu sexuel avec votre partenaire, vous devez tenir compte du type d'activité qui se produit pour que toutes les personnes impliquées sachent à quoi s'attendre l'une de l'autre à l'avance. Parlez de ce qui vous allume (ou vous éteint) avant de participer à toute forme de stimulation; cela contribue à établir des frontières entre les deux parties qui doivent être respectées à tous les stades de la proximité. Il est également important de se rappeler de ne pousser personne dans quelque chose d'inconfortable juste parce qu'il fonctionne bien personnellement pour vous - Chaque personne a des préférences uniques quand il s'agit de plaisir!
En ce qui concerne les raisons pour lesquelles certaines personnes se battent plus que d'autres quand il s'agit de réguler leurs émotions, il y a plusieurs théories, comme la génétique qui joue un rôle, ou même des blessures passées qui affectent le comportement actuel.
Cependant, les chercheurs continuent d'étudier largement le sujet, car comprendre comment nous réagissons émotionnellement au cours des interactions interpersonnelles est essentiel pour créer des relations saines en général. Conscients des pièges potentiels comme celui-ci, les couples peuvent résoudre tous les problèmes ensemble en utilisant des stratégies efficaces qui, avec le temps, renforcent la confiance plutôt que de détruire les relations à long terme en raison de mauvaises habitudes de communication.
Pourquoi les jeux sexuels révèlent-ils parfois des différences dans les compétences en régulation émotionnelle ?
Une des raisons pour lesquelles les jeux sexuels peuvent parfois révéler des différences dans les compétences de régulation émotionnelle est qu'ils comprennent la communication sur les désirs et les attentes personnelles qui ne peuvent pas toujours être satisfaits. Les personnes ayant de mauvaises compétences en régulation émotionnelle peuvent être déçues et en colère lorsque leur partenaire ne répond pas à ces attentes, tandis que les personnes ayant de meilleures compétences en régulation émotionnelle peuvent plus facilement gérer toute frustration ou tout refus.