Секс может быть захватывающим и веселым для многих людей, но он также может быть пугающим и пугающим для других. Это особенно верно, когда речь идет о новом опыте, который может включать опробование различных позиций, действий или фетишей. К счастью, есть способы медленно внедрить эти элементы в вашу сексуальную жизнь безопасным и комфортным образом, чтобы вы и ваш партнер (ы) могли обрести уверенность и доверие. Вот несколько советов по постепенному внесению изменений в вашу сексуальную жизнь и созданию основы доверия и общения.
1. Установите реалистичные цели
Прежде чем начинать новое приключение вместе, убедитесь, что у вас есть реалистичные цели.
Например, если вы хотите попробовать анальную игру в первый раз, не ожидайте, что это произойдет сразу. Вместо этого сосредоточьтесь на небольших шагах, таких как тренировка пальцами, прежде чем переходить к игрушкам или проникновению. Это поможет избежать разочарования и разочарования и позволит обоим партнерам чувствовать себя увереннее по мере прогресса.
2. Общайтесь открыто
Общение является ключевым при изучении новой сексуальной территории. Открыто говорите о том, что хотите попробовать и насколько комфортно чувствуете себя на каждом шагу по пути. Будьте честны в отношении любых страхов или опасений и прорабатывайте их вместе. Также важно внимательно слушать мысли и чувства партнера без осуждения и давления. Для проявления сочувствия и поддержки можно использовать такие слова, как «» Я понимаю «» или «» Это имеет смысл «».
3. Начните медленно
Начните медленно, делая что-то простое, как целоваться или прикасаться друг к другу, будучи полностью одетыми. Затем переходите к частичной наготе, затем к полной наготе. Оттуда вы можете начать исследовать различные позиции или действия, такие как ручные джобы, задания на удар или прелюдия. Опять же, принимайте меры медленно и двигайтесь вперед только тогда, когда оба партнера готовы и чувствуют себя комфортно.
4. Используйте защиту
Всегда важно защищать себя во время секса, но это особенно важно при опробовании новых вещей. Убедитесь, что у вас есть презервативы, зубные дамбы или другие барьеры, чтобы вы могли оставаться в безопасности от ИППП или беременности. Если у кого-то из вас есть влагалище или задний проход, лучше всего использовать смазку для дополнительного комфорта и простоты.
5. Пауза и отражение
Делайте перерывы во время исследования, чтобы проверить друг друга и убедиться, что все в порядке. Это поможет избежать любых недоразумений или задеть чувства и даст время на переоценку в случае необходимости. Не бойтесь остановиться, если кто-то из вас не чувствует себя хорошо или хочет изменить направление. Помните, что все дело в укреплении доверия и уверенности, а не в спешке, которая может вызвать беспокойство или боль.
6. Отмечайте успехи
По мере того, как вы вместе покоряете каждый рубеж, отмечайте свои успехи! Поздравьте друг друга за то, что рисковали, были смелыми, хорошо общались. Это заложит основу для еще более захватывающих приключений в будущем. Это также показывает, что вы заботитесь друг о друге достаточно, чтобы приложить усилия и работать для взаимного удовлетворения.
Как постепенное воздействие помогает партнерам безопасно противостоять сексуальным страхам?
Постепенное воздействие является эффективным методом, который может быть использован парами, которые борются с сексуальной близости и хотят преодолеть свои страхи. Он предполагает постепенное увеличение интенсивности сексуальных действий с течением времени, позволяя обоим партнерам стать более комфортными друг с другом физически и эмоционально. Этот метод позволяет безопасно исследовать различные сексуальные переживания, поскольку он не позволяет любому партнеру чувствовать давление, заставляя его делать то, к чему он, возможно, еще не готов.