性は多くの人々のためのエキサイティングで楽しいことができますが、それはまた、他の人のために怖くて威嚇することができます。これは、異なるポジション、アクション、またはフェチを試すことを含む新しい経験になると特に当てはまります。幸いにも、あなたとあなたのパートナーが信頼と信頼を得ることができるように、安全で快適な方法であなたの性生活にこれらの要素をゆっくりと組み込む方法があります。あなたの性生活を徐々に変え、信頼とコミュニケーションの基盤を築くためのヒントをいくつか紹介します。
1。現実的な目標を設定する
新しい冒険を始める前に、現実的な目標があることを確認してください。たとえば、初めてアナルプレイを試したい場合は、すぐに起こるとは思わないでください。代わりに、おもちゃや浸透に移動する前に、指のトレーニングなどの小さなステップに焦点を当てます。これは、失望と失望を避けるのに役立ち、両方のパートナーが進歩するにつれてより自信を持って感じることができます。
2。公然とコミュニケーション
新しい性的領域を探索するときのコミュニケーションが重要です。あなたが試してみたいことと、あなたが方法のすべてのステップを感じるどのように快適について開いてください。不安や心配を正直に考え、一緒に取り組んでください。また、相手の考えや気持ちを判断やプレッシャーなく丁寧に聞くことも大切です。「理解している」「理にかなっている」などの言葉は、共感と支持を示すために使うことができます。
3。ゆっくりと開始
完全に衣服を着て、キスやお互いに触れているような単純な何かを行うことによって、ゆっくりと開始します。次に、部分的なヌードに進み、次に完全ヌードに進みます。そこから、手のジャブ、パンチの割り当て、またはforeplayなど、さまざまなポジションやアクティビティを探索することができます。再び、ゆっくりと行動を取り、両方のパートナーが準備ができて快適なときにのみ前進します。
4。保護を使用してください
セックス中に自分自身を保護することは常に重要ですが、これは新しいことを試すときに特に重要です。コンドーム、デンタルダム、その他の障壁があることを確認してください。STIや妊娠から安全に過ごすことができます。あなたのどちらかが膣または肛門を持っていれば、潤滑は加えられた慰めおよび簡単さのために最もよいです。
5。一時停止し、反映
お互いにチェックインし、すべてがOKであることを確認するためにあなたの研究中に休憩を取ります。これは誤解や傷ついた感情を避け、必要に応じて再評価のための時間を与えるのに役立ちます。あなたの1つが気分が良くないか、または方向を変えたいと思ったら停止することを恐れてはいけない。それは、不安や痛みを引き起こす可能性のある急ぎではなく、信頼と信頼を築くことです。
6。あなたの成功を祝う
あなたは一緒にすべてのマイルストーンを征服するように、あなたの成功を祝います！お互いに危険を冒し、勇敢で、うまくコミュニケーションをとることをお祝いします。これは、今後さらにエキサイティングな冒険の舞台を設定します。また、お互いを気遣って努力し、お互いの満足のために働くことを示しています。
緩やかな露出はどのようにパートナーが安全に性的恐怖に直面するのを助けますか？
徐々に露出は、性的親密さに苦労し、彼らの恐怖を克服したいカップルが使用することができる効果的な方法です。それは徐々に時間をかけて性的活動の強度を高め、両方のパートナーが物理的にそして感情的に互いにより快適になることを可能にすることを含みます。この方法は、あらゆるパートナーがまだ準備ができていないかもしれないことに圧力をかけられるのを防ぐので、さまざまな性的体験を安全に探求することができます。