Солдаты часто подвергаются высокому уровню стресса из-за своих требований к работе, которые могут включать боевые действия, опасные миссии и интенсивные физические и умственные нагрузки. Это может привести к различным психологическим эффектам, таким как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и депрессия. Эти условия могут повлиять на их отношения с близкими людьми, включая их супруга или партнера, членов семьи, друзей и коллег. В этой статье я расскажу о том, как солдаты ориентируются в реляционном напряжении, вызванном асимметричным опытом травмы или операционного стресса.
Одним из основных факторов, способствующих реляционному напряжению, является разница в опыте между солдатом и его близкими. Солдаты часто обязаны сохранять свой опыт в тайне, что означает, что они не могут поделиться подробностями о том, через что они прошли со своими партнерами. В результате между ними возникает разрыв в понимании, приводя к недоразумениям, недопониманию и обиде.
Если солдат был свидетелем смерти или ранения во время миссии, но не может говорить об этом, их партнер может чувствовать, что они не понимают их или недостаточно заботятся о них.
У некоторых солдат может развиться чувство вины или стыда после того, как они испытали что-то травмирующее, заставляя их эмоционально уходить от своего партнера.
Еще одним фактором, способствующим реляционному напряжению, является стигма, связанная с обращением за помощью по вопросам психического здоровья. Многие солдаты боятся осуждения и социального неприятия, если они обращаются за лечением ПТСР или других психологических проблем. Они обеспокоены тем, что признание наличия этих проблем сделает их слабыми или непригодными для исполнения обязанностей, что повлияет на их карьерные перспективы. В результате многие солдаты страдают молча, что приводит к дальнейшему ухудшению их отношений. Это также может привести к ощущению изоляции и одиночества, поскольку их партнер изо всех сил пытается понять, почему они кажутся далекими или раздражительными.
Солдаты могут ориентироваться в реляционном напряжении, вызванном асимметричными переживаниями травмы или операционного стресса, развивая открытое общение со своими близкими. Это включает в себя обмен своими переживаниями и эмоциями без осуждения, активное выслушивание проблем своего партнера и поиск поддержки, когда это необходимо. Они также должны быть честными и прозрачными в отношении своих потребностей и границ, избегая любой секретности, которая может повредить доверию. Солдатам следует подумать о том, чтобы присоединиться к группам поддержки или обратиться за профессиональной консультацией, которая может обеспечить безопасное пространство для обработки их опыта и получения рекомендаций по улучшению их отношений со своим партнером.
Как солдаты ориентируются в реляционном напряжении, вызванном асимметричным опытом травмы или операционного стресса?
Солдаты испытывают нагрузку на свои отношения по разным причинам, включая травматический опыт боевых действий. Один солдат может пострадать больше, чем другой, что приведет к дисбалансу, который может вызвать трения в отношениях. Военная культура также была описана как мужская с сильным акцентом на самостоятельность и контроль, что приводит к усилению изоляции и боязни уязвимости среди военнослужащих, которым рекомендуется не выражать чувства.