Los soldados suelen estar sometidos a altos niveles de estrés debido a sus exigencias laborales, que pueden incluir combates, misiones peligrosas y una intensa actividad física y mental. Esto puede llevar a una variedad de efectos psicológicos, como trastorno de estrés postraumático (TEPT) y depresión. Estas condiciones pueden afectar su relación con personas cercanas, incluyendo su cónyuge o pareja, familiares, amigos y compañeros de trabajo. En este artículo hablaré sobre cómo los soldados navegan en la tensión relacional causada por una experiencia asimétrica de trauma o estrés operativo.
Uno de los principales factores que contribuyen a la tensión relacional es la diferencia de experiencia entre un soldado y sus seres queridos. Los soldados a menudo están obligados a mantener sus experiencias en secreto, lo que significa que no pueden compartir detalles sobre lo que han pasado con sus parejas. Como resultado, hay una brecha de entendimiento entre ellos, lo que conduce a malentendidos, malentendidos y resentimientos.
Si un soldado ha presenciado una muerte o lesión durante una misión pero no puede hablar de ello, su pareja puede sentir que no los entiende o que no los cuida lo suficiente.
Algunos soldados pueden desarrollar sentimientos de culpa o vergüenza después de haber experimentado algo traumático, lo que los hace alejarse emocionalmente de su pareja.
Otro factor que contribuye a la tensión relacional es el estigma asociado a pedir ayuda en cuestiones de salud mental. Muchos soldados temen la condena y el rechazo social si buscan tratamiento para el estrés postraumático u otros problemas psicológicos. Les preocupa que el reconocimiento de la existencia de estos problemas los haga débiles o inadecuados para el desempeño de sus funciones, lo que afectará sus perspectivas de carrera. Como resultado, muchos soldados sufren silenciosamente, lo que resulta en un mayor deterioro de sus relaciones. También puede llevar a una sensación de aislamiento y soledad, ya que su pareja lucha por entender por qué parecen distantes o irritables.
Los soldados pueden navegar en la tensión relacional causada por experiencias asimétricas de trauma o estrés quirúrgico, desarrollando una comunicación abierta con sus seres queridos. Esto incluye compartir sus experiencias y emociones sin condenar, escuchar activamente los problemas de su pareja y buscar apoyo cuando sea necesario. También deben ser honestos y transparentes con respecto a sus necesidades y fronteras, evitando cualquier secreto que pueda dañar la confianza. Los soldados deben considerar unirse a grupos de apoyo o buscar asesoramiento profesional que pueda proporcionar un espacio seguro para procesar su experiencia y recibir orientación para mejorar su relación con su pareja.
¿Cómo navegan los soldados en la tensión relacional causada por una experiencia asimétrica de trauma o estrés operativo?
Los soldados experimentan una carga en sus relaciones por diversas razones, incluida la traumática experiencia de combate. Un soldado puede sufrir más que otro, lo que conduce a un desequilibrio que puede causar fricciones en la relación. La cultura militar también ha sido descrita como masculina, con un fuerte énfasis en la autonomía y el control, lo que lleva a un mayor aislamiento y miedo a la vulnerabilidad entre los militares, a quienes se les recomienda no expresar sentimientos.