Les soldats sont souvent soumis à des niveaux élevés de stress en raison de leurs exigences de travail, qui peuvent inclure des combats, des missions dangereuses et des charges physiques et mentales intenses. Cela peut entraîner divers effets psychologiques tels que le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et la dépression. Ces conditions peuvent affecter leurs relations avec des personnes proches, y compris leur conjoint ou partenaire, les membres de leur famille, leurs amis et leurs collègues. Dans cet article, je vais discuter de la façon dont les soldats s'orientent dans la tension relationnelle causée par une expérience asymétrique de traumatisme ou de stress opérationnel.
L'un des principaux facteurs qui contribuent à la tension relationnelle est la différence d'expérience entre un soldat et ses proches. Les soldats sont souvent tenus de garder leur expérience secrète, ce qui signifie qu'ils ne peuvent pas partager des détails sur ce qu'ils ont vécu avec leurs partenaires. En conséquence, il y a un fossé entre les deux, conduisant à des malentendus, des malentendus et du ressentiment.
Si un soldat a été témoin d'une mort ou d'une blessure au cours d'une mission, mais ne peut pas en parler, son partenaire peut sentir qu'il ne les comprend pas ou ne s'occupe pas assez d'eux.
Certains soldats peuvent développer un sentiment de culpabilité ou de honte après avoir ressenti quelque chose de traumatisant, les obligeant à quitter émotionnellement leur partenaire.
Un autre facteur qui contribue à la tension relationnelle est la stigmatisation associée à la demande d'aide en santé mentale. Beaucoup de soldats craignent la condamnation et le rejet social s'ils cherchent un traitement pour le TSPT ou d'autres problèmes psychologiques. Ils craignent que la reconnaissance de l'existence de ces problèmes ne les rend faibles ou inaptes à exercer leurs fonctions, ce qui affecterait leurs perspectives de carrière. En conséquence, de nombreux soldats souffrent en silence, ce qui aggrave encore leurs relations. Cela peut aussi conduire à un sentiment d'isolement et de solitude, car leur partenaire a du mal à comprendre pourquoi ils semblent éloignés ou irritables.
Les soldats peuvent naviguer dans une tension relationnelle causée par des expériences asymétriques de traumatisme ou de stress opérationnel en développant une communication ouverte avec leurs proches. Cela implique le partage de vos expériences et émotions sans jugement, l'écoute active des problèmes de votre partenaire et la recherche de soutien lorsque nécessaire. Ils doivent également être honnêtes et transparents quant à leurs besoins et à leurs frontières, en évitant tout secret qui pourrait nuire à la confiance. Les soldats devraient envisager de se joindre aux groupes de soutien ou de demander des conseils professionnels qui pourraient offrir un espace sûr pour gérer leur expérience et obtenir des conseils pour améliorer leurs relations avec leur partenaire.
Comment les soldats s'orientent-ils dans une tension relationnelle causée par une expérience asymétrique de traumatisme ou de stress opérationnel ?
Les soldats sont sous pression sur leurs relations pour diverses raisons, y compris l'expérience traumatisante des combats. Un soldat peut souffrir plus que l'autre, ce qui peut causer un déséquilibre qui peut provoquer des frictions dans les relations. La culture militaire a également été décrite comme masculine, l'accent étant mis sur l'autonomie et le contrôle, ce qui accroît l'isolement et la peur de la vulnérabilité parmi les militaires qui sont encouragés à ne pas exprimer leurs sentiments.