Концепция привязанности - это психологический термин, который описывает эмоциональную связь между двумя людьми, которые могут быть как здоровыми, так и нездоровыми. Теория привязанности была разработана Джоном Боулби, американским психоаналитиком, который утверждал, что привязанность начинается в младенчестве, когда дети образуют сильную связь со своим основным попечителем, как правило, родителем. Эти отношения помогают им чувствовать себя в безопасности. Когда эта связь нарушается, это может привести к беспокойству и депрессии в дальнейшей жизни.
Привязанности часто путают с любовью, но это разные вещи. Любовь включает в себя романтику и страсть, в то время как привязанность больше связана с безопасностью и безопасностью.
Например, вы можете испытывать влечение к кому-то физически и наслаждаться совместным времяпрепровождением, но если они не заставят вас чувствовать себя эмоционально защищенным, у вас не будет сильной привязанности.
Однако, без романтического влечения все еще может быть глубокая связь, основанная на взаимном уважении и доверии.
Сексуальная проверка относится к тому, как мы относимся к себе после секса. Это было связано с чувством собственного достоинства, уважения и уверенности. Если кто-то чувствует себя проверенным сексуальными контактами, он может развить привязанность к ним как к источнику одобрения и проверки.
Со временем это может стать проблемой, потому что это придает всю ценность физическим отношениям, а не внутренним сильным сторонам, таким как интеллект, творчество или доброта.
Для многих людей проверка происходит внутри них самих, а не через других. Они знают свою ценность и то, что делает их счастливыми, не нуждаясь в одобрении извне. К сожалению, пока не все научились это делать, поэтому ищут в другом месте. Долгосрочные последствия присоединения самооценки к сексуальной проверке включают в себя:
1. Отсутствие эмоционального удовлетворения - сексуальное удовольствие мимолетно и временно, что означает, что оно не может поддерживать долгосрочное счастье. Фактически, исследования показывают, что люди, которые полагаются на сексуальное удовлетворение для проверки, как правило, сообщают о более низких уровнях общей удовлетворенности жизнью.
2. Нездоровые отношения - когда мы зависим от кого-то другого для проверки, мы уязвимы для того, чтобы ими воспользовались или злоупотребили. Мы можем оставаться в нездоровых отношениях только для того, чтобы чувствовать себя достаточно хорошо или принимать не идеальное лечение.
3. Вопросы самооценки - наша самооценка должна исходить из наших собственных достижений, черт характера, личности и ценностей. Когда мы придаем сексу чувство собственного достоинства, мы рискуем почувствовать себя пустыми и нереализованными, если у нас нет постоянных партнеров или правильного вида секса.
4. Депрессия и беспокойство. Проблемы с привязанностью могут привести к депрессивным симптомам, таким как плохое настроение, грусть, безнадежность, вина и чувство пустоты. Беспокойство может также развиться из - за постоянных забот о том, чтобы найти любовь и сохранить отношения.
5. Избегающее поведение. Люди, которые полагаются на секс для проверки, могут вообще избегать интимных отношений, потому что они боятся неприятия или неудачи. Это может вызвать социальную изоляцию, одиночество и другие проблемы.
6. Низкая уверенность - если вы основываете свою личность на внешнем виде или сексуальном мастерстве, вы можете бороться с низкой уверенностью, когда эти вещи меняются со временем (что они будут). Вы также можете потерять связь с тем, что делает вас счастливыми вне занятий в спальне.
7. Стыд и вина - чувство стыда за секс является обычным явлением, но не здоровым. Это мешает нам открыто и честно исследовать наши потребности с другими, что приводит к большему стыду и секретности. Чувство вины возникает, когда мы знаем, что делаем что-то не так, но все равно продолжаем.
8. Плохие коммуникативные навыки. Здоровые отношения требуют четкого общения между партнерами. Людям, которые полагаются на секс, часто трудно четко выразить себя, потому что им не хватает уверенности в себе в несексуальных областях. Они также могут бояться неприятия или осуждения, поэтому они отказываются или полностью избегают разговоров.
9.Трудности с обязательством - обязательство включает в себя доверие, лояльность и уязвимость - все, что зависит от эмоциональной привязанности, а не физического удовлетворения. Когда вы занимаетесь сексом, вы рискуете испортить отношения, будучи недоступными или требуя слишком многого.
10. Зависимость - некоторые люди становятся зависимыми от секса, порнографии или мастурбации, чтобы справиться со стрессом, депрессией, беспокойством или травмой. Это может привести к проблемному поведению, такому как рискованные сексуальные контакты или даже неверность.
Напротив, те, кто не полагается на сексуальную валидацию, как правило, имеют более здоровые отношения, более высокая самооценка, большая уверенность, лучшие навыки общения, более стабильные эмоции, меньше стыда/вины за близость, больше связей с членами семьи/друзьями и меньше проблем с наркотиками/алкоголем.
В заключение, присоединение самооценки к сексуальной валидации имеет долгосрочные последствия, которые влияют на все аспекты жизни - от психического здоровья до социальных связей и личной идентичности. Если это происходит в вашей жизни, поговорите с кем-то, кому доверяете, о способах разорвать цикл. Это требует времени, но стоит усилий для продолжительного счастья и удовлетворения..
Каковы долгосрочные последствия присоединения самооценки к сексуальной проверке?
Долгосрочные эффекты связи самооценки с сексуальной валидацией могут быть существенными. Во-первых, это может привести к тому, что люди будут ценить себя на основе своего внешнего вида или работоспособности, что может привести к снижению самооценки и беспокойству, когда они не соответствуют этим стандартам (McCormick, 2019).