Concetto di attaccamento è un termine psicologico che descrive il legame emotivo tra due persone che possono essere sani e malsani. La teoria dell'affetto è stata sviluppata da John Bowlby, uno psicanalista americano che ha sostenuto che l'affetto inizia nell'infanzia, quando i bambini formano un forte legame con il loro tutore principale, di solito il genitore. Queste relazioni li aiutano a sentirsi al sicuro. Quando questo legame viene interrotto, può portare a ansia e depressione nel corso della vita.
Gli affetti sono spesso confusi con l'amore, ma sono cose diverse. L'amore comprende romanticismo e passione, mentre l'attaccamento è più legato alla sicurezza e sicurezza.
Per esempio, si può provare attrazione per qualcuno fisicamente e godersi il tempo trascorso insieme, ma se non ti fanno sentire emotivamente protetto, non avrai un forte affetto.
Tuttavia, senza l'attrazione romantica, può ancora esserci un legame profondo basato sul rispetto reciproco e sulla fiducia.
Il controllo sessuale si riferisce al modo in cui trattiamo noi stessi dopo il sesso. È dovuto al senso di dignità, rispetto e fiducia. Se qualcuno si sente collaudato da rapporti sessuali, può sviluppare l'attaccamento a loro come fonte di approvazione e verifica.
Questo può diventare un problema nel tempo, perché dà tutto il valore alle relazioni fisiche e non ai punti forti interni, come intelligenza, creatività o gentilezza.
Per molte persone il controllo avviene all'interno di loro stessi e non attraverso gli altri. Conoscono il loro valore e ciò che li rende felici senza bisogno di essere approvati dall'esterno. Sfortunatamente, non tutti hanno imparato a farlo, quindi cercano altrove. Gli effetti a lungo termine di unire l'autostima alla verifica sessuale includono:
1. La mancanza di soddisfazione emotiva - il piacere sessuale è fugace e temporaneo, il che significa che non può mantenere la felicità a lungo termine. Infatti, gli studi mostrano che le persone che si affidano alla soddisfazione sessuale per la verifica tendono a segnalare livelli più bassi di soddisfazione generale della vita.
2. Una relazione malsana - quando dipendiamo da qualcun altro per controllare, siamo vulnerabili a essere sfruttati o abusati. Possiamo rimanere in una relazione malsana solo per sentirci abbastanza bene o prendere un trattamento non perfetto.
3. Le domande di autostima - la nostra autostima deve basarsi sui nostri successi, i nostri tratti di carattere, personalità e valori. Quando diamo dignità al sesso, rischiamo di sentirci vuoti e non realizzati se non abbiamo partner fissi o il giusto tipo di sesso.
4. Depressione e ansia. Problemi di attaccamento possono portare a sintomi depressivi come cattivo umore, tristezza, disperazione, vini e senso di vuoto. L'ansia può anche svilupparsi a causa delle continue preoccupazioni di trovare l'amore e mantenere il rapporto.
5. Un comportamento evitativo. Le persone che si affidano al sesso per testare possono evitare di avere rapporti intimi perché temono il rifiuto o il fallimento. Questo può causare isolamento sociale, solitudine e altri problemi.
6. Scarsa fiducia - se si basa la propria personalità sull'aspetto o l'abilità sessuale, si può combattere con poca fiducia quando queste cose cambiano nel tempo (che saranno). Si può anche perdere il contatto con ciò che ti rende felice fuori dalle lezioni in camera da letto.
7. Vergogna e colpa - il senso di vergogna per il sesso è comune, ma non sano. Questo ci impedisce di esplorare apertamente e onestamente i nostri bisogni con gli altri, il che porta più vergogna e segretezza. Il senso di colpa si verifica quando sappiamo che stiamo facendo qualcosa di sbagliato, ma continuiamo.
8. Pessime capacità comunicative.Una relazione sana richiede una comunicazione chiara tra i partner. Le persone che si affidano al sesso spesso hanno difficoltà ad esprimersi in modo chiaro perché non hanno fiducia in se stesse in campi non sessuali. Possono anche temere il rifiuto o la condanna, quindi rifiutano o evitano completamente di parlare.
9.L'impegno comporta fiducia, lealtà e vulnerabilità, tutto ciò che dipende dall'affetto emotivo e non dalla soddisfazione fisica. Quando si fa sesso, si rischia di rovinare una relazione essendo inaccessibile o chiedendo troppo.
10. Dipendenza - alcune persone diventano dipendenti da sesso, pornografia o masturbazione per affrontare stress, depressione, ansia o traumi. Questo può portare a comportamenti problematici come rapporti sessuali rischiosi o anche infedeltà.
Al contrario, coloro che non si affidano alla validazione sessuale tendono ad avere relazioni più sane, maggiore autostima, maggiore fiducia, migliori capacità di comunicazione, emozioni più stabili, meno vergogna/colpa per intimità, più legami con i familiari/amici e meno problemi di droga/alcol.
In conclusione, l'adesione dell'autostima alla valorizzazione sessuale ha conseguenze a lungo termine che influenzano tutti gli aspetti della vita, dalla salute mentale ai legami sociali e all'identità personale. Se questo accade nella vostra vita, parlate con qualcuno di cui vi fidate dei modi per rompere il ciclo. Ci vuole tempo, ma vale la pena impegnarsi per una lunga felicità e soddisfazione..
Quali sono gli effetti a lungo termine di unire l'autostima alla verifica sessuale?
Gli effetti a lungo termine della relazione di autostima con la validazione sessuale possono essere sostanziali. In primo luogo, questo può portare le persone ad apprezzarsi in base al loro aspetto o alla loro integrità, il che può portare a una minore autostima e preoccupazione quando non soddisfano questi standard (McCormick, 2019).