O conceito de afeto é um termo psicológico que descreve a relação emocional entre duas pessoas que podem ser saudáveis ou não. A teoria do afeto foi desenvolvida por John Bowlby, um psicanalista americano que afirmou que o afeto começa na infância, quando as crianças formam uma ligação forte com o seu síndico principal, geralmente o pai. Esta relação ajuda-os a sentir-se seguros. Quando esta ligação é quebrada, pode causar ansiedade e depressão no futuro da vida.
Afetos são muitas vezes confundidos com amor, mas são coisas diferentes. O amor inclui romance e paixão, enquanto o afeto está mais ligado à segurança e segurança.
Por exemplo, você pode se sentir atraído por alguém fisicamente e desfrutar do tempo juntos, mas se eles não fizerem você se sentir protegido emocionalmente, você não terá um forte apego.
No entanto, sem atração romântica, ainda pode haver uma ligação profunda baseada no respeito e confiança mútuos.
O teste sexual refere-se à forma como tratamos nós mesmos depois do sexo. Tem a ver com dignidade, respeito e confiança. Se alguém se sentir testado por um contacto sexual, pode desenvolver o apego a eles como fonte de aprovação e verificação.
Com o tempo, isso pode tornar-se um problema, porque dá todo o valor às relações físicas e não aos pontos fortes internos, tais como inteligência, criatividade ou bondade.
Para muitas pessoas, a verificação acontece dentro delas mesmas e não através de outras. Eles sabem o seu valor e o que os faz felizes sem precisar de aprovação externa. Infelizmente, nem todos aprenderam a fazê-lo, por isso procuram noutro lugar. Os efeitos a longo prazo da unificação da autoestima à verificação sexual incluem:
1. Falta de satisfação emocional - o prazer sexual é fugaz e temporário, o que significa que não pode manter a felicidade a longo prazo. Na verdade, estudos mostram que pessoas que dependem da satisfação sexual para testar tendem a relatar níveis mais baixos de satisfação geral com a vida.
2. Uma relação doentia. Quando dependemos de outra pessoa para verificar, somos vulneráveis a serem aproveitados ou abusados. Podemos manter-nos numa relação pouco saudável apenas para nos sentirmos suficientemente bem ou tomar um tratamento não perfeito.
3. Questões de autoestima - a nossa autoestima deve partir de nossas próprias conquistas, traços de caráter, personalidade e valores. Quando fazemos do sexo um sentimento de dignidade, corremos o risco de nos sentirmos vazios e irrealizáveis, a menos que tenhamos parceiros permanentes ou sexo correto.
4. Depressão e ansiedade. Problemas de afeto podem causar sintomas depressivos, tais como mau humor, tristeza, desespero, vinhos e sentido de vazio. A ansiedade também pode evoluir devido às preocupações constantes de encontrar o amor e manter a relação.
5. A evitar comportamentos. As pessoas que dependem do sexo para testar podem evitar as relações íntimas porque têm medo de rejeição ou fracasso. Isso pode causar isolamento social, solidão e outros problemas.
6. Baixa confiança - se você baseia sua personalidade na aparência ou habilidade sexual, você pode lutar com pouca confiança quando essas coisas mudam com o tempo (o que elas serão). Você também pode perder contato com o que faz você feliz fora da aula no quarto.
7. Vergonha e culpa - sentir vergonha do sexo é comum, mas não saudável. Isso impede-nos de explorar as nossas necessidades abertamente e honestamente com os outros, o que leva a mais vergonha e segredo. A culpa acontece quando sabemos que fazemos algo errado, mas continuamos.
8. Más habilidades de comunicação.Uma relação saudável requer uma comunicação clara entre os parceiros. As pessoas que dependem do sexo muitas vezes têm dificuldade em se expressar claramente porque não têm confiança em si mesmas em áreas não sexuais. Eles também podem ter medo de rejeição ou condenação, por isso recusam ou evitam completamente falar.
9.O compromisso inclui confiança, lealdade e vulnerabilidade - tudo o que depende de afeto emocional e não de satisfação física. Quando você faz sexo, corre o risco de arruinar uma relação sem estar disponível ou exigindo muito.
10. Dependência - algumas pessoas se tornam dependentes de sexo, pornografia ou masturbação para lidar com estresse, depressão, ansiedade ou trauma. Isso pode levar a comportamentos problemáticos como relações sexuais arriscadas ou mesmo infidelidade.
Em contrapartida, aqueles que não dependem de validação sexual tendem a ter uma relação mais saudável, mais autoestima, mais confiança, melhores habilidades de comunicação, emoções mais estáveis, menos vergonha/culpa pela intimidade, mais conexões com membros da família/amigos e menos problemas com drogas/álcool.
Para terminar, a adesão da autoestima à validação sexual tem consequências duradouras que afetam todos os aspectos da vida, desde a saúde mental até os laços sociais e a identidade pessoal. Se isto acontece na sua vida, fale com alguém de sua confiança sobre como quebrar o ciclo. Isso requer tempo, mas vale a pena se esforçar para ser feliz e satisfeito..
Quais são as consequências a longo prazo da união da autoestima à verificação sexual?
Os efeitos de longo prazo da relação entre autoestima e validação sexual podem ser significativos. Primeiro, isso pode fazer com que as pessoas se valorizem com base na sua aparência ou desempenho, o que pode reduzir a autoestima e a preocupação quando elas não estão de acordo com esses padrões (McCormick, 2019).