Das Konzept der Bindung ist ein psychologischer Begriff, der die emotionale Verbindung zwischen zwei Menschen beschreibt, die sowohl gesund als auch ungesund sein können. Die Bindungstheorie wurde von John Bowlby, einem amerikanischen Psychoanalytiker, entwickelt, der argumentierte, dass Bindung im Säuglingsalter beginnt, wenn Kinder eine starke Bindung zu ihrem Hauptbetreuer bilden, typischerweise einem Elternteil. Diese Beziehung hilft ihnen, sich sicher zu fühlen. Wenn diese Verbindung gestört ist, kann dies im späteren Leben zu Angstzuständen und Depressionen führen.
Bindungen werden oft mit Liebe verwechselt, aber sie sind unterschiedliche Dinge. Liebe beinhaltet Romantik und Leidenschaft, während Zuneigung mehr mit Sicherheit und Geborgenheit zu tun hat. Zum Beispiel können Sie sich körperlich zu jemandem hingezogen fühlen und die gemeinsame Zeit genießen, aber wenn Sie sich nicht emotional geschützt fühlen, haben Sie keine starke Bindung. Ohne romantische Anziehung kann es jedoch immer noch eine tiefe Verbindung geben, die auf gegenseitigem Respekt und Vertrauen beruht.
Der sexuelle Check bezieht sich darauf, wie wir uns nach dem Sex fühlen. Es war mit Selbstwertgefühl, Respekt und Selbstvertrauen verbunden. Wenn sich jemand durch sexuelle Kontakte verifiziert fühlt, kann er eine Bindung an sie als Quelle der Zustimmung und Überprüfung entwickeln.
Im Laufe der Zeit kann dies zu einem Problem werden, da es der physischen Beziehung den vollen Wert verleiht und nicht den inneren Stärken wie Intelligenz, Kreativität oder Freundlichkeit.
Für viele Menschen findet die Überprüfung in sich selbst statt und nicht durch andere. Sie kennen ihren Wert und was sie glücklich macht, ohne Zustimmung von außen zu benötigen. Leider haben das noch nicht alle gelernt, also suchen sie woanders. Zu den langfristigen Auswirkungen der Einbeziehung des Selbstwertgefühls in die sexuelle Kontrolle gehören:
1. Mangel an emotionaler Befriedigung - sexuelles Vergnügen ist flüchtig und vorübergehend, was bedeutet, dass es kein langfristiges Glück aufrechterhalten kann. In der Tat zeigen Studien, dass Menschen, die sich auf sexuelle Befriedigung verlassen, um zu überprüfen, dazu neigen, niedrigere Niveaus der allgemeinen Lebenszufriedenheit zu berichten.
2. Ungesunde Beziehungen - Wenn wir uns darauf verlassen, dass jemand anderes es überprüft, sind wir anfällig dafür, ausgenutzt oder missbraucht zu werden. Wir können in einer ungesunden Beziehung bleiben, nur um uns gut genug zu fühlen oder nicht die perfekte Behandlung zu nehmen.
3. Fragen des Selbstwertgefühls - Unser Selbstwertgefühl muss von unseren eigenen Leistungen, Charaktereigenschaften, Persönlichkeiten und Werten ausgehen. Wenn wir Sex ein Selbstwertgefühl geben, laufen wir Gefahr, uns leer und unerfüllt zu fühlen, wenn wir keine festen Partner oder die richtige Art von Sex haben.
4. Depression und Angst. Bindungsprobleme können zu depressiven Symptomen wie schlechter Laune, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Schuldgefühlen und einem Gefühl der Leere führen. Angst kann sich auch aus ständigen Sorgen entwickeln, Liebe zu finden und Beziehungen zu pflegen.
5. Vermeidungsverhalten. Menschen, die sich auf Sex verlassen, um zu überprüfen, können intime Beziehungen ganz vermeiden, weil sie Angst vor Ablehnung oder Versagen haben. Dies kann zu sozialer Isolation, Einsamkeit und anderen Problemen führen.
6. Geringes Vertrauen - Wenn Sie Ihre Persönlichkeit auf Aussehen oder sexuelle Fähigkeiten gründen, können Sie mit geringem Vertrauen kämpfen, wenn sich diese Dinge im Laufe der Zeit ändern (was sie sein werden). Sie können auch den Kontakt zu dem verlieren, was Sie außerhalb der Schlafzimmeraktivitäten glücklich macht.
7. Scham und Schuld - Sich für Sex zu schämen ist üblich, aber nicht gesund. Dies hindert uns daran, unsere Bedürfnisse offen und ehrlich mit anderen zu erkunden, was zu mehr Scham und Geheimhaltung führt. Schuldgefühle entstehen, wenn wir wissen, dass wir etwas falsch machen, aber trotzdem weitermachen.
8. Schlechte Kommunikationsfähigkeit.Gesunde Beziehungen erfordern eine klare Kommunikation zwischen den Partnern. Menschen, die auf Sex angewiesen sind, fällt es oft schwer, sich klar auszudrücken, weil ihnen in nicht-sexuellen Bereichen das Selbstbewusstsein fehlt. Sie können auch Angst vor Ablehnung oder Verurteilung haben, so dass sie Gespräche ablehnen oder ganz vermeiden. 9. Engagement - Engagement beinhaltet Vertrauen, Loyalität und Verletzlichkeit - alles, was von emotionaler Bindung und nicht von körperlicher Befriedigung abhängt. Wenn Sie Sex haben, riskieren Sie, die Beziehung zu ruinieren, indem Sie unerreichbar sind oder zu viel verlangen.
10. Sucht - Manche Menschen werden süchtig nach Sex, Pornografie oder Masturbation, um mit Stress, Depressionen, Angstzuständen oder Traumata fertig zu werden. Dies kann zu problematischem Verhalten wie riskanten sexuellen Kontakten oder sogar Untreue führen. Im Gegensatz dazu neigen diejenigen, die sich nicht auf sexuelle Validierung verlassen, zu gesünderen Beziehungen, höherem Selbstwertgefühl, mehr Selbstvertrauen, besseren Kommunikationsfähigkeiten, stabileren Emotionen, weniger Scham/Schuld für Intimität, mehr Verbindungen zu Familienmitgliedern/Freunden und weniger Drogen-/Alkoholproblemen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Einbeziehung des Selbstwertgefühls in die sexuelle Validierung langfristige Auswirkungen hat, die sich auf alle Aspekte des Lebens auswirken - von der psychischen Gesundheit über soziale Bindungen bis hin zur persönlichen Identität. Wenn dies in Ihrem Leben geschieht, sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, über Möglichkeiten, den Kreislauf zu durchbrechen. Es braucht Zeit, aber es ist die Mühe wert, dauerhaft glücklich und zufrieden zu sein..
Was sind die langfristigen Folgen der Hinzufügung des Selbstwertgefühls zur sexuellen Kontrolle?
Die langfristigen Auswirkungen der Verbindung von Selbstwertgefühl und sexueller Validierung können erheblich sein. Erstens kann es dazu führen, dass sich Menschen aufgrund ihres Aussehens oder ihrer Leistung selbst wertschätzen, was zu einem Rückgang des Selbstwertgefühls und der Angst führen kann, wenn sie diese Standards nicht erfüllen (McCormick, 2019).