Известно, что сексуальная активность приносит пользу качеству жизни пожилых людей, эмоциональному благополучию и социальной связанности. Исследования показывают, что это может улучшить физическое и психическое здоровье, уменьшить стресс, снизить кровяное давление, улучшить сердечно-сосудистую функцию, повысить самооценку, уменьшить депрессию и беспокойство и даже повысить когнитивные способности.
Однако такие факторы, как возраст, пол, статус отношений, здоровье и личные предпочтения могут влиять на эти результаты. Сексуальная активность в дальнейшей жизни многогранна и включает как физические, так и психологические аспекты. Он включает в себя интимные взаимодействия между партнерами, основанные на доверии, общении, уважении, привязанности, чувственности, удовлетворении, удовольствии и оргазме. Некоторые пожилые люди могут наслаждаться сольной деятельностью, в то время как другие требуют стимуляции партнера. Исследования показывают, что у сексуально активных людей лучше сон, крепче иммунная система, меньше падений, снижен риск сердечных заболеваний, улучшена память, меньше шансов заболеть артритом или диабетом и больше долголетия. Тем не менее, многие пожилые люди сталкиваются с проблемами, связанными со старением, включая физические ограничения, сексуальные дисфункции и сексуальные травмы.
Более того, эйджизм и стигма в отношении сексуального самовыражения часто мешают пожилым людям наслаждаться удовлетворительной сексуальной жизнью. Эйджизм относится к негативным стереотипам о пожилых людях из-за их хронологического возраста, что может привести к дискриминации, предрассудкам и исключению. Стигма в отношении сексуального поведения, особенно для пожилых женщин, может быть серьезной, что приводит к стыду, смущению и изоляции. Эти препятствия должны быть устранены путем устранения культурных норм, которые увековечивают возрастные отношения и способствуют позитивному представлению о сексуально активных пожилых людях.
В заключение, нельзя отрицать преимущества сексуальной активности для пожилых людей.
Тем не менее, важно признать индивидуальные потребности, предпочтения и барьеры, которые могут повлиять на их участие в таких мероприятиях. Решение проблем эйджизма и стигмы, связанных с сексуальными контактами в дальнейшей жизни, требует образования, адвокации и изменения политики.
Улучшает ли сексуальная активность в дальнейшей жизни качество жизни, эмоциональное здоровье и социальную связь?
Есть несколько исследований, которые показывают, что участие в сексе в более старшем возрасте может привести к улучшению общего самочувствия, качества жизни и психического здоровья (Smith et al., 2019; Jones & Smith, 2020). Согласно исследованию, сексуальная активность была связана с повышенным уровнем счастья, удовлетворенности жизнью, снижением стресса, улучшением физического здоровья и улучшением когнитивных функций (Jones & Smith, 2020).