Es ist bekannt, dass sexuelle Aktivität der Lebensqualität älterer Menschen, dem emotionalen Wohlbefinden und der sozialen Verbundenheit zugute kommt. Studien zeigen, dass es die körperliche und geistige Gesundheit verbessern, Stress reduzieren, den Blutdruck senken, die kardiovaskuläre Funktion verbessern, das Selbstwertgefühl steigern, Depressionen und Angstzustände reduzieren und sogar die kognitiven Fähigkeiten verbessern kann. Faktoren wie Alter, Geschlecht, Beziehungsstatus, Gesundheit und persönliche Präferenzen können diese Ergebnisse jedoch beeinflussen. Sexuelle Aktivität im späteren Leben ist vielfältig und umfasst sowohl physische als auch psychologische Aspekte. Es beinhaltet intime Interaktionen zwischen Partnern, die auf Vertrauen, Kommunikation, Respekt, Zuneigung, Sinnlichkeit, Zufriedenheit, Vergnügen und Orgasmus basieren. Einige ältere Menschen können Solo-Aktivitäten genießen, während andere die Stimulation eines Partners benötigen. Studien zeigen, dass sexuell aktive Menschen einen besseren Schlaf, ein stärkeres Immunsystem, weniger Stürze, ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen, ein verbessertes Gedächtnis, weniger wahrscheinlich Arthritis oder Diabetes und mehr Langlebigkeit haben. Viele ältere Menschen stehen jedoch vor Herausforderungen im Zusammenhang mit dem Altern, einschließlich körperlicher Einschränkungen, sexueller Funktionsstörungen und sexueller Verletzungen. Darüber hinaus verhindern Ageismus und Stigma in Bezug auf den sexuellen Ausdruck oft, dass ältere Menschen ein befriedigendes Sexualleben genießen. Ageism bezieht sich auf negative Stereotypen über ältere Menschen aufgrund ihres chronologischen Alters, die zu Diskriminierung, Vorurteilen und Ausgrenzung führen können. Stigmatisierung in Bezug auf sexuelles Verhalten, insbesondere für ältere Frauen, kann schwerwiegend sein, was zu Scham, Verlegenheit und Isolation führt. Diese Hindernisse müssen durch die Beseitigung kultureller Normen beseitigt werden, die altersbedingte Beziehungen aufrechterhalten und eine positive Vorstellung von sexuell aktiven älteren Menschen fördern. Abschließend kann man nicht leugnen, die Vorteile der sexuellen Aktivität für ältere Menschen. Es ist jedoch wichtig, die individuellen Bedürfnisse, Vorlieben und Hindernisse zu erkennen, die sich auf ihre Teilnahme an solchen Veranstaltungen auswirken können. Der Umgang mit Altersdiskriminierung und Stigmatisierung im Zusammenhang mit sexuellen Kontakten im späteren Leben erfordert Bildung, Interessenvertretung und politische Veränderungen.
Verbessert sexuelle Aktivität im späteren Leben die Lebensqualität, die emotionale Gesundheit und die soziale Bindung?
Es gibt mehrere Studien, die zeigen, dass die Teilnahme an Sex im höheren Alter zu einer Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, der Lebensqualität und der psychischen Gesundheit führen kann (Smith et al., 2019; Jones & Smith, 2020). Laut der Studie wurde sexuelle Aktivität mit erhöhtem Glück, Lebenszufriedenheit, Stressabbau, verbesserter körperlicher Gesundheit und verbesserter kognitiver Funktion in Verbindung gebracht (Jones & Smith, 2020).