È noto che l'attività sessuale beneficia della qualità della vita degli anziani, del benessere emotivo e della connettività sociale. Gli studi dimostrano che può migliorare la salute fisica e mentale, ridurre lo stress, ridurre la pressione sanguigna, migliorare la funzione cardiovascolare, migliorare l'autostima, ridurre la depressione e l'ansia e anche migliorare le capacità cognitive.
Tuttavia, fattori quali età, sesso, stato delle relazioni, salute e preferenze personali possono influire su questi risultati. L'attività sessuale nella vita successiva è molteplice e comprende sia aspetti fisici che psicologici. Include interazioni intime tra partner basate sulla fiducia, la comunicazione, il rispetto, l'affetto, la sensualità, la soddisfazione, il piacere e l'orgasmo. Alcuni anziani possono godere di attività solista, mentre altri richiedono la stimolazione del partner. Gli studi mostrano che le persone sessualmente attive hanno un sonno migliore, un sistema immunitario più forte, meno cadute, meno rischio di malattie cardiache, migliore memoria, meno probabilità di avere artrite o diabete e più longevità. Tuttavia, molti anziani devono affrontare problemi legati all'invecchiamento, tra cui limitazioni fisiche, disfunzioni sessuali e lesioni sessuali.
Inoltre, l'eijismo e lo stigma per quanto riguarda l'espressione sessuale spesso impediscono agli anziani di godere di una vita sessuale soddisfacente. L'agismo si riferisce agli stereotipi negativi sugli anziani a causa della loro età cronologica, che può portare a discriminazione, pregiudizi ed esclusione. Lo stigma per quanto riguarda il comportamento sessuale, soprattutto per le donne anziane, può essere grave, che porta a vergogna, imbarazzo e isolamento. Questi ostacoli devono essere eliminati eliminando le norme culturali che perpetuano le relazioni di età e promuovono una visione positiva delle persone anziane sessualmente attive.
In conclusione, non si possono negare i benefici dell'attività sessuale per gli anziani.
Tuttavia, è importante riconoscere le esigenze, le preferenze e le barriere individuali che possono influenzare la loro partecipazione a tali eventi. Affrontare i problemi di agismo e stigma legati ai rapporti sessuali nel corso della vita richiede l'educazione, la consulenza e il cambiamento della politica.
Migliora l'attività sessuale nel futuro della vita la qualità della vita, la salute emotiva e il legame sociale?
Ci sono diversi studi che dimostrano che partecipare al sesso in età superiore può portare a migliorare il benessere generale, la qualità della vita e la salute mentale (Smith et al., 2019; Jones & Smith, 2020). Secondo lo studio, l'attività sessuale è stata associata a un maggiore livello di felicità, soddisfazione della vita, riduzione dello stress, miglioramento della salute fisica e miglioramento delle funzioni cognitive (Jones & Smith, 2020).