L'activité sexuelle est connue pour bénéficier à la qualité de vie des personnes âgées, le bien-être émotionnel et le lien social. Des études montrent que cela peut améliorer la santé physique et mentale, réduire le stress, réduire la tension artérielle, améliorer la fonction cardiovasculaire, augmenter l'estime de soi, réduire la dépression et l'anxiété, et même augmenter les capacités cognitives.
Cependant, des facteurs tels que l'âge, le sexe, le statut de la relation, la santé et les préférences personnelles peuvent influencer ces résultats. L'activité sexuelle dans la vie future est multiforme et comprend à la fois des aspects physiques et psychologiques. Il comprend des interactions intimes entre partenaires basées sur la confiance, la communication, le respect, l'affection, la sensualité, la satisfaction, le plaisir et l'orgasme. Certaines personnes âgées peuvent profiter d'activités solo, tandis que d'autres nécessitent la stimulation d'un partenaire. Les études montrent que les personnes sexuellement actives ont un meilleur sommeil, un système immunitaire plus solide, moins de chutes, moins de risques de maladies cardiaques, une meilleure mémoire, moins de chances d'avoir de l'arthrite ou du diabète et plus de longévité. Cependant, de nombreuses personnes âgées sont confrontées à des problèmes liés au vieillissement, y compris des limitations physiques, des dysfonctionnements sexuels et des blessures sexuelles.
En outre, l'eigisme et la stigmatisation de l'expression sexuelle empêchent souvent les personnes âgées de jouir d'une vie sexuelle satisfaisante. L'ajisme se réfère aux stéréotypes négatifs sur les personnes âgées en raison de leur âge chronologique, ce qui peut conduire à la discrimination, aux préjugés et à l'exclusion. La stigmatisation des comportements sexuels, en particulier chez les femmes âgées, peut être grave, entraînant honte, embarras et isolement. Ces obstacles doivent être éliminés en supprimant les normes culturelles qui perpétuent les relations d'âge et favorisent une vision positive des personnes âgées sexuellement actives.
En conclusion, les avantages de l'activité sexuelle pour les personnes âgées ne peuvent être niés.
Cependant, il est important de reconnaître les besoins, les préférences et les obstacles individuels qui peuvent affecter leur participation à de telles activités. S'attaquer aux problèmes de l'eigisme et de la stigmatisation liés aux contacts sexuels dans la vie future exige une éducation, un avocat et un changement de politique.
L'activité sexuelle améliore-t-elle la qualité de vie, la santé émotionnelle et le lien social ?
Il existe plusieurs études qui montrent que la pratique du sexe à un âge plus avancé peut mener à une amélioration du bien-être général, de la qualité de vie et de la santé mentale (Smith et al., 2019 ; Jones & Smith, 2020). Selon l'étude, l'activité sexuelle a été associée à une augmentation du bonheur, de la satisfaction de vivre, de la réduction du stress, de l'amélioration de la santé physique et de l'amélioration des fonctions cognitives (Jones & Smith, 2020).