Фобии - это сильные страхи, которые могут помешать способности человека нормально функционировать в различных ситуациях. Фобические реакции включают физические симптомы, такие как потоотделение, учащенное сердцебиение, тошнота и дрожь. Они также включают в себя попытки убежать от опасных ситуаций или предметов.
Однако некоторые люди выходят за рамки просто попыток избежать своего страха и начинают изолировать себя от друзей, членов семьи и романтических партнеров. Такое поведение может быть объяснено тем фактом, что избегание фобии может повредить долгосрочным реляционным связям.
Избегание фобии часто характеризуется беспокойством по поводу общения, обедов в ресторанах, посещения вечеринок, путешествий, использования общественного транспорта и других действий. Люди, у которых есть эти страхи, часто избегают их, потому что считают, что их будут негативно судить за их наличие.
Например, кто-то с клаустрофобией может избегать посещения людных мест, потому что он чувствует себя в ловушке и панике. В результате этот человек упускает важные возможности общаться с другими.
Люди, страдающие фобиями, как правило, ведут себя более уединенно, чем те, у кого их нет. Исследование показало, что люди с социальной фобией реже формируют близкие отношения по сравнению с теми, у кого их нет. Кроме того, исследователи обнаружили, что те, кто избегал своих страхов, со временем реже поддерживали контакты с друзьями. Эти результаты показывают, что избегание фобии может негативно повлиять на социальную жизнь.
Еще один способ, которым избегание фобии повреждает долгосрочные реляционные связи, - это его негативное влияние на общение. Когда люди с фобиями выходят из социальных взаимодействий, они могут оказаться изолированными от близких. Без регулярного взаимодействия им может быть трудно эффективно выражать свои эмоции или потребности.
Кроме того, они могут изо всех сил пытаться укрепить доверие и близость из-за отсутствия общего опыта.
Со временем это может привести к расстоянию между партнерами, поскольку они разрастаются эмоционально и физически.
Кроме того, избегание фобии может вызвать у людей чувство стыда или смущения из-за своих страхов. Это может привести к чувству вины и самообвинению, еще больше изолируя человека от близких. Это также создает атмосферу, где обсуждение страхов является табу, усложняет совместную работу пар по их преодолению.
Наконец, избегание фобии может создать конфликт в отношениях, если партнер чувствует, что его игнорируют или отвергают из-за чьих-то опасений.
В заключение, избегание фобии может повредить долгосрочные реляционные связи, приводя к одиночеству, плохому общению и обиде. Люди с фобиями должны научиться управлять своими страхами, все еще участвуя в мероприятиях, которые обогащают их жизнь и способствуют значимым связям. При правильном лечении и поддержке люди с фобиями могут научиться противостоять своим страхам и наслаждаться более богатыми и полноценными отношениями.
Как фобия предотвращает повреждение долгосрочных реляционных связей?
Фобии - это основанные на страхе состояния, которые могут оказать серьезное негативное влияние на жизнь человека, если их не лечить. Одним из способов, которым фобии могут повредить долгосрочные реляционные связи, является социальная изоляция и одиночество. Люди с тяжелыми фобиями могут избегать посещения общественных мест или участия в мероприятиях, потому что они боятся вызвать свою фобию.