Fobia sono forti paure che possono interferire con la capacità umana di funzionare normalmente in diverse situazioni. Le reazioni fobie includono sintomi fisici come sudorazione, battito cardiaco aumentato, nausea e tremori. Essi includono anche tentativi di fuggire da situazioni pericolose o oggetti.
Tuttavia, alcune persone vanno oltre i semplici tentativi di evitare la loro paura e iniziano a isolarsi da amici, familiari e partner romantici. Questo comportamento può essere spiegato dal fatto che evitare la fobia può danneggiare i legami relazionali a lungo termine.
Evitare la fobia è spesso caratterizzato da ansia per la comunicazione, i pasti nei ristoranti, le feste, i viaggi, l'uso dei mezzi pubblici e altre attività. Le persone che hanno queste paure spesso le evitano perché pensano di essere giudicati negativamente per averne.
Ad esempio, qualcuno con claustrofobia può evitare di visitare luoghi pubblici perché si sente intrappolato e in preda al panico. Di conseguenza, questa persona perde un'occasione importante per comunicare con gli altri.
Le persone affette da fobie tendono a comportarsi in modo più isolato rispetto a quelle che non ne hanno. Lo studio ha dimostrato che le persone con fobia sociale hanno meno probabilità di formare relazioni intime rispetto a chi non ne ha. Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che coloro che hanno evitato le loro paure sono stati meno spesso in contatto con gli amici. Questi risultati dimostrano che evitare la fobia può influenzare negativamente la vita sociale.
Un altro modo in cui evitare la fobia danneggia le relazioni relazionali a lungo termine è il suo impatto negativo sulla comunicazione. Quando le persone con fobie escono dalle interazioni sociali, possono essere isolate dai loro cari. Senza interazione regolare possono essere difficili da esprimere efficacemente le proprie emozioni o esigenze.
Possono inoltre cercare di aumentare la fiducia e l'intimità a causa della mancanza di esperienza condivisa.
Con il tempo, questo può causare una distanza tra i partner, in quanto si espandono emotivamente e fisicamente.
Inoltre, evitare la fobia può causare vergogna o imbarazzo nelle persone a causa delle loro paure. Questo può portare al senso di colpa e alla legittima colpa, isolando ancora di più la persona dai propri cari. Questo crea anche un clima in cui il dibattito sulle paure è un tabù e rende più difficile per le coppie collaborare per superarle.
Infine, evitare la fobia può creare un conflitto in una relazione se il partner si sente ignorato o respinto a causa dei timori di qualcuno.
Per concludere, evitare la fobia può danneggiare i legami relazionali a lungo termine, causando solitudine, scarsa comunicazione e rancore. Le persone con le fobie devono imparare a gestire le loro paure, ancora partecipando ad eventi che arricchiscono la loro vita e promuovono legami significativi. Con il giusto trattamento e il supporto, le persone con fobie possono imparare a resistere alle loro paure e godere di relazioni più ricche e complete.
Come impedisce la fobia di danneggiare le connessioni relazionali a lungo termine?
Fobia è una condizione basata sulla paura che può avere gravi effetti negativi sulla vita di una persona se non trattata. Uno dei modi in cui le fobie possono danneggiare i legami relazionali a lungo termine è l'isolamento sociale e la solitudine. Le persone con gravi fobie possono evitare di visitare luoghi pubblici o partecipare a eventi perché hanno paura di causare la loro fobia.