Шаг 1: Определите сексуальные фантазии каждого партнера
Начните с определения того, что вы подразумеваете под «сексуальной фантазией», и объясните, как каждый партнер определяет это по-разному.
Например, если один партнер предпочитает ролевую игру, включающую бондаж, а другой предпочитает ванильный секс без реквизита вообще. Затем изложите свое понимание того, что значит каждый партнер, когда говорит свою фантазию и почему это важно для них. Не думайте, что обе стороны понимают одно и то же при обсуждении своих желаний.
Шаг 2: Обсудите границы
Обсудите физические, эмоциональные, умственные, финансовые, духовные и социальные границы вокруг сексуальных фантазий.
Например, если у одного партнера есть определенный тип физической границы, для которой он не будет выходить за пределы (например, анальная игра), затем поговорите о том, как уважать это, не заставляя другого партнера чувствовать себя исключенным из своей собственной фантазии.
Кроме того, изучите границы, окружающие эмоциональную безопасность, такие как избегание триггеров травмы или уязвимость во время определенных сценариев.
Шаг 3: Установите четкие правила общения
Установите четкие протоколы общения между партнерами, чтобы не возникало недопонимания относительно их соответствующих потребностей и предпочтений. Это может включать в себя выделение времени специально для разговора о сексе, отработку навыков активного прослушивания и установление кодового слова или фразы, которая сигнализирует о дискомфорте или необходимости остановиться. Это также может включать в себя согласие не делать предположений о том, что другой человек хочет или не хочет.
Шаг 4: Переговоры о компромиссах
Переговоры о том, как оба партнера могут получить то, что они хотят из ситуации, путем поиска промежуточных решений. Возможно, это включает в себя поиск альтернативных действий, которые царапают зуд, похожий на фантазию одного партнера, не нарушая границ другого. Если ни один из партнеров не желает менять свое отношение к чему-либо, рассмотрите возможность совместного просмотра других вариантов, например, порно или ролевых игр с другими людьми за пределами ваших отношений.
Шаг 5: Договоритесь о правилах взаимодействия
Договоритесь об ожиданиях относительно того, когда и где каждому партнеру будет позволено рассказать о своих фантазиях, не опасаясь осуждения или стыда. Это может означать согласование времени или мест, предназначенных исключительно для обсуждения сексуальных желаний без перерывов или отвлекающих факторов. Таким образом, вы сможете легче решать любые возникающие проблемы.
Шаг 6. Регулярно пересматривайте
Периодически пересматривайте беседу, чтобы убедиться, что все чувствуют себя безопасно и комфортно в установленных параметрах. Не думайте, что все останется так же навсегда - по мере того, как люди растут и развиваются, так же как и их потребности и желания в отношениях. Регулярные регистрации помогают всем постоянно оставаться на одной странице о том, что у них работает.
Как партнеры договариваются о противоречивых сексуальных фантазиях без конфликта?
Переговоры о противоречивых сексуальных фантазиях между партнерами могут быть сложными, но важно решить эту проблему для поддержания здоровых отношений. Партнеры могут стесняться или стыдиться своих фантазий, что может привести к избеганию и скрытности. Крайне важно, чтобы они открыто и честно общались друг с другом об этих желаниях и устанавливали границы.