Schritt 1: Definieren Sie die sexuellen Fantasien jedes Partners
Beginnen Sie damit, zu definieren, was Sie mit „sexueller Fantasie" meinen, und erklären Sie, wie jeder Partner dies anders definiert.
Zum Beispiel, wenn ein Partner ein Rollenspiel bevorzugt, das Bondage beinhaltet, während der andere Vanille-Sex ohne Requisiten bevorzugt. Dann erklären Sie Ihr Verständnis davon, was jeder Partner bedeutet, wenn er seine Fantasie sagt und warum es für ihn wichtig ist. Gehen Sie nicht davon aus, dass beide Seiten dasselbe verstehen, wenn sie ihre Wünsche besprechen.
Schritt 2: Diskutieren Sie die Grenzen
Diskutieren Sie die physischen, emotionalen, mentalen, finanziellen, spirituellen und sozialen Grenzen rund um sexuelle Fantasien. Wenn zum Beispiel ein Partner eine bestimmte Art von physischer Grenze hat, für die er nicht über Grenzen hinausgeht (z. B. Analspiel), dann sprechen Sie darüber, wie Sie dies respektieren können, ohne dass sich der andere Partner von seiner eigenen Fantasie ausgeschlossen fühlt. Untersuchen Sie auch die Grenzen rund um emotionale Sicherheit, wie die Vermeidung von Trauma-Auslösern oder Verletzlichkeit während bestimmter Szenarien.
Schritt 3: Legen Sie klare Kommunikationsregeln fest
Legen Sie klare Kommunikationsprotokolle zwischen den Partnern fest, damit keine Missverständnisse über ihre jeweiligen Bedürfnisse und Vorlieben entstehen. Dies kann beinhalten, sich Zeit zu nehmen, um speziell über Sex zu sprechen, aktive Hörfähigkeiten zu üben und ein Codewort oder eine Phrase zu etablieren, die Unbehagen signalisiert oder aufhören muss. Dies kann auch die Zustimmung beinhalten, keine Annahmen darüber zu treffen, was die andere Person will oder nicht will.
Schritt 4: Aushandeln von Kompromissen
Aushandeln, wie beide Partner durch die Suche nach Zwischenlösungen das bekommen können, was sie wollen. Vielleicht beinhaltet dies die Suche nach alternativen Aktionen, die den Juckreiz kratzen, ähnlich der Fantasie eines Partners, ohne die Grenzen des anderen zu verletzen. Wenn keiner der Partner bereit ist, seine Einstellung zu etwas zu ändern, erwägen Sie, andere Optionen wie Pornos oder Rollenspiele mit anderen Personen außerhalb Ihrer Beziehung zu teilen.
Schritt 5: Vereinbaren Sie die Regeln der Interaktion
Vereinbaren Sie Erwartungen, wann und wo jeder Partner über seine Fantasien sprechen darf, ohne Angst vor Verurteilung oder Scham zu haben. Dies kann bedeuten, sich auf Zeiten oder Orte zu einigen, die ausschließlich dazu bestimmt sind, sexuelle Wünsche ohne Unterbrechungen oder Ablenkungen zu diskutieren. So können Sie auftretende Probleme leichter lösen.
Schritt 6. Regelmäßig überprüfen
Überprüfen Sie das Gespräch regelmäßig, um sicherzustellen, dass sich jeder in den festgelegten Einstellungen sicher und wohl fühlt. Gehen Sie nicht davon aus, dass alles für immer so bleibt - wenn Menschen wachsen und sich entwickeln, genauso wie ihre Bedürfnisse und Wünsche in Beziehungen. Regelmäßige Registrierungen helfen jedem, ständig auf der gleichen Seite zu bleiben, was für ihn funktioniert.
Wie verhandeln Partner widersprüchliche sexuelle Fantasien ohne Konflikt?
Die Verhandlung widersprüchlicher sexueller Fantasien zwischen Partnern kann schwierig sein, aber es ist wichtig, dieses Problem zu lösen, um eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten. Partner können sich ihrer Fantasien schämen oder schämen, was zu Vermeidung und Heimlichkeit führen kann. Entscheidend ist, dass sie offen und ehrlich miteinander über diese Wünsche kommunizieren und Grenzen setzen.