Эмоциональное пренебрежение - это форма насилия, которая происходит, когда кто-то из ваших близких постоянно не удовлетворяет ваши потребности во внимании, любви, привязанности, проверке и поддержке. Это может привести к чувству изоляции, одиночества, страха, замешательства и стыда. Это также может привести к тому, что у человека появятся механизмы преодоления трудностей, такие как выход из социальных ситуаций или романтические отношения. Когда это происходит достаточно часто, это может стать паттерном, который в дальнейшем приведет к трудностям в построении здоровых отношений. В частности, эмоциональное пренебрежение может создать избегание близости, потому что это приводит к негативным убеждениям о себе и других, которые затрудняют доверие к другим или чувство комфорта в близости.
Когда кто-то испытывает эмоциональное пренебрежение, он может начать сомневаться в своей собственной ценности и ценности, что заставляет его чувствовать себя непривлекательным и не заслуживающим заботы. В результате они могут начать верить, что никто никогда по-настоящему не примет и не поймет их, поэтому они отступают в себя и строят стены вокруг своего сердца. Они могут не решиться открыться и поделиться своими истинными мыслями и чувствами, даже если они нашли кого-то, кому, кажется, можно доверять. Это может помешать им полностью соединиться с другим человеком и испытать подлинную близость.
Еще одна причина, по которой эмоциональное пренебрежение может привести к избеганию близости, заключается в том, что оно может вызвать чувство страха или беспокойства вокруг уязвимости. Если кто-то всегда чувствовал, что он недостаточно хорош или достоин любви, он может бояться подпускать кого-либо слишком близко. Они могут беспокоиться, что если они позволят себе стать эмоционально близкими с кем-то другим, они будут отвергнуты или снова пострадают. Поэтому они, возможно, решат держаться в стороне и быть независимыми, а не рискуют пострадать от неприятия.
Наконец, эмоциональное пренебрежение также может привести к неуверенности в себе. Если человек никогда не получал поддержки и ободрения, в которых он нуждался, взрослея, он может изо всех сил пытаться поверить в свою способность формировать крепкие отношения как взрослые. Они могут сомневаться в своей способности к связи и бояться, что они будут неадекватны или неспособны справиться со сложностями здоровых отношений. Это может затруднить рискнуть и поставить себя там, что приведет к дальнейшему избеганию близости.
В целом, эмоциональное пренебрежение может создать модель поведения, когда люди не могут глубоко общаться с другими, потому что они боятся получить травму или быть отвергнутыми. Это может нанести значительный ущерб самооценке и навыкам межличностного общения, затрудняя установление значимых связей с другими. Важно распознать эту закономерность на ранней стадии и при необходимости обратиться за помощью, чтобы могло произойти заживление и рост.
Как эмоциональное пренебрежение создает избегание близости?
Эмоциональное пренебрежение может привести к тому, что у людей разовьется страх близости и близости с другими. Это связано с тем, что они могут связывать эмоциональную поддержку и проверку со своими попечителями, но не получили ее из-за пренебрежительного поведения. В результате они могут чувствовать себя недостойными получать эти вещи от других, заставляя их дистанцироваться эмоционально и физически от потенциальных партнеров.