La négligence émotionnelle est une forme de violence qui se produit quand un de vos proches ne répond pas constamment à vos besoins d'attention, d'amour, d'affection, de vérification et de soutien. Cela peut conduire à un sentiment d'isolement, de solitude, de peur, de confusion et de honte. Cela peut aussi conduire une personne à avoir des mécanismes pour surmonter les difficultés, comme sortir des situations sociales ou des relations romantiques. Quand cela arrive assez souvent, cela peut devenir un modèle qui conduira à la difficulté de construire des relations saines. En particulier, la négligence émotionnelle peut créer une évasion de l'intimité, car elle conduit à des croyances négatives sur soi et les autres qui rendent difficile la confiance dans les autres ou un sentiment de confort dans l'intimité.
Quand quelqu'un éprouve un mépris émotionnel, il peut commencer à douter de sa propre valeur et de sa valeur, ce qui le rend peu attrayant et ne mérite pas de soins. En conséquence, ils peuvent commencer à croire que personne ne les acceptera et ne les comprendra vraiment, donc ils reculent en eux-mêmes et construisent des murs autour de leur cœur. Ils peuvent hésiter à s'ouvrir et à partager leurs vraies pensées et sentiments, même s'ils ont trouvé quelqu'un en qui ils semblent pouvoir avoir confiance. Cela peut les empêcher de se connecter pleinement à une autre personne et d'éprouver une véritable intimité.
Une autre raison pour laquelle la négligence émotionnelle peut conduire à éviter l'intimité est qu'elle peut provoquer un sentiment de peur ou d'inquiétude autour de la vulnérabilité. Si quelqu'un a toujours senti qu'il n'était pas assez bon ou digne d'amour, il peut avoir peur de laisser quelqu'un se rapprocher trop. Ils peuvent s'inquiéter que s'ils se permettent de devenir émotionnellement proches de quelqu'un d'autre, ils seront rejetés ou encore blessés. Par conséquent, ils choisiront peut-être de rester à l'écart et d'être indépendants, plutôt que de risquer de souffrir du rejet.
Enfin, la négligence émotionnelle peut aussi conduire à l'insécurité de soi. Si une personne n'a jamais reçu le soutien et les encouragements dont elle avait besoin en grandissant, elle peut avoir du mal à croire en sa capacité à forger des relations solides en tant qu'adulte. Ils peuvent douter de leur capacité à communiquer et craindre d'être inadéquats ou incapables de faire face à la complexité d'une relation saine. Il peut être difficile de prendre des risques et de se mettre là-bas, ce qui évitera encore plus la proximité.
En général, la négligence émotionnelle peut créer un modèle de comportement où les gens ne peuvent pas communiquer profondément avec les autres parce qu'ils ont peur d'être blessés ou rejetés. Cela peut nuire considérablement à l'estime de soi et au savoir-être, rendant difficile l'établissement de liens significatifs avec les autres. Il est important de reconnaître ce modèle à un stade précoce et de demander de l'aide si nécessaire pour que la guérison et la croissance puissent se produire.
Comment la négligence émotionnelle crée-t-elle une évasion de l'intimité ?
La négligence émotionnelle peut entraîner la peur de l'intimité et de l'intimité avec les autres. Cela est dû au fait qu'ils peuvent associer le soutien émotionnel et la vérification à leurs fiduciaires, mais ne l'ont pas obtenu en raison d'un comportement négligent. En conséquence, ils peuvent se sentir indignes de recevoir ces choses des autres, les faisant se distancer émotionnellement et physiquement de partenaires potentiels.