Emotionale Vernachlässigung ist eine Form von Gewalt, die auftritt, wenn jemand in Ihrer Nähe ständig Ihre Bedürfnisse nach Aufmerksamkeit, Liebe, Zuneigung, Überprüfung und Unterstützung nicht erfüllt. Dies kann zu Gefühlen von Isolation, Einsamkeit, Angst, Verwirrung und Scham führen. Es kann auch dazu führen, dass eine Person Bewältigungsmechanismen entwickelt, wie zum Beispiel aus sozialen Situationen oder romantischen Beziehungen. Wenn dies häufig genug geschieht, kann dies zu einem Muster werden, das später zu Schwierigkeiten beim Aufbau gesunder Beziehungen führt. Insbesondere emotionale Vernachlässigung kann die Vermeidung von Intimität schaffen, weil sie zu negativen Überzeugungen über sich selbst und andere führt, die es schwierig machen, anderen zu vertrauen oder sich in Intimität wohl zu fühlen. Wenn jemand emotional vernachlässigt wird, kann er anfangen, an seinem eigenen Wert und Wert zu zweifeln, was dazu führt, dass er sich unattraktiv und unwürdig fühlt. Infolgedessen können sie anfangen zu glauben, dass niemand sie jemals wirklich akzeptieren oder verstehen wird, also ziehen sie sich in sich selbst zurück und bauen Mauern um ihr Herz. Sie zögern vielleicht, sich zu öffnen und ihre wahren Gedanken und Gefühle zu teilen, selbst wenn sie jemanden gefunden haben, dem sie zu vertrauen scheinen. Dies kann verhindern, dass sie sich vollständig mit einer anderen Person verbinden und echte Intimität erfahren.
Ein weiterer Grund, warum emotionale Vernachlässigung zur Vermeidung von Intimität führen kann, ist, dass sie Gefühle von Angst oder Sorge um die Verletzlichkeit auslösen kann. Wenn jemand immer das Gefühl hatte, nicht gut genug oder der Liebe würdig zu sein, hat er möglicherweise Angst, jemanden zu nahe kommen zu lassen. Sie können sich Sorgen machen, dass sie, wenn sie sich erlauben, einer anderen Person emotional nahe zu sein, wieder abgelehnt oder verletzt werden. Daher können sie sich entscheiden, sich zurückzuhalten und unabhängig zu sein, anstatt Gefahr zu laufen, unter Ablehnung zu leiden.
Schließlich kann emotionale Vernachlässigung auch zu Selbstzweifeln führen. Wenn eine Person nie die Unterstützung und Ermutigung erhalten hat, die sie beim Aufwachsen benötigt, kann sie Schwierigkeiten haben, an ihre Fähigkeit zu glauben, als Erwachsene starke Beziehungen aufzubauen. Sie können ihre Kommunikationsfähigkeit in Frage stellen und befürchten, dass sie unzureichend oder unfähig sind, mit der Komplexität gesunder Beziehungen umzugehen. Dies kann es schwierig machen, das Risiko einzugehen und sich dort hinzustellen, was zu einer weiteren Vermeidung von Intimität führt. Im Allgemeinen kann emotionale Vernachlässigung ein Verhaltensmuster erzeugen, bei dem Menschen nicht in der Lage sind, tief mit anderen zu kommunizieren, weil sie Angst haben, verletzt oder abgelehnt zu werden. Dies kann das Selbstwertgefühl und die zwischenmenschlichen Fähigkeiten erheblich beeinträchtigen und es schwierig machen, sinnvolle Verbindungen zu anderen herzustellen. Es ist wichtig, dieses Muster frühzeitig zu erkennen und gegebenenfalls Hilfe zu suchen, damit Heilung und Wachstum stattfinden können.
Wie schafft emotionale Vernachlässigung die Vermeidung von Intimität?
Emotionale Vernachlässigung kann dazu führen, dass Menschen Angst vor Nähe und Intimität mit anderen entwickeln. Dies liegt daran, dass sie emotionale Unterstützung und Überprüfung mit ihren Betreuern verbinden können, sie aber aufgrund von abweisendem Verhalten nicht erhalten haben. Infolgedessen fühlen sie sich möglicherweise unwürdig, diese Dinge von anderen zu erhalten, was dazu führt, dass sie sich emotional und physisch von potenziellen Partnern distanzieren.