Что такое совокупная травма квир-женщин?
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), «квир» относится к людям, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, интерсекс, небинарные, ставят под сомнение их гендерную идентичность, сексуальную ориентацию или выражают ее не так, как считается стандартом в их обществе. В этом контексте кумулятивная травма относится к накоплению негативного опыта, с которым люди могут столкнуться из-за дискриминации на основе этих идентичностей. Это может быть вызвано различными факторами, такими как словесные оскорбления, физическое насилие, социальная изоляция или системное угнетение.
Одно исследование показало, что квир-женщины испытывают более частые психологические расстройства, чем гетеросексуалы, потому что они часто подвергаются микроагрессиям, связанным с их сексуальностью и гендерным выражением. Микроагрессия - это тонкие формы дискриминации, которые происходят ежедневно без намерения, но наносят вред людям эмоционально и умственно.
Будучи названными «это» вместо «она/она», будучи отвергнутыми членами семьи из-за своей сексуальной идентичности или получая сексистские комментарии на работе, все это может способствовать накоплению травмы.
Стресс меньшинства также играет значительную роль в создании накопительной травмы у странных женщин. Эта концепция описывает дополнительное давление, с которым сталкиваются люди из-за их маргинального статуса в их сообществе.
Дискриминация по признаку расы, этнической принадлежности, возраста или социально-экономического происхождения может ухудшить воздействие связанных с квиром стрессоров, таких как гомофобия или трансфобия. Сочетание стресса меньшинства и воздействия микроагрессии приводит к увеличению уровня тревоги, депрессии, токсикомании и суицидальности среди странных женщин.
Долгосрочные последствия кумулятивной травмы могут включать посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), низкую самооценку и трудности с доверием к другим. Квир-женщины, которые испытали множественные травмы, могут стать гипервигилирующими, всегда настороже перед потенциальными угрозами со стороны других. Они могут разработать негативные механизмы преодоления трудностей, такие как избегающее поведение, которое не позволяет им взаимодействовать с системами социальной поддержки или обращаться за профессиональной помощью, когда это необходимо. Некоторые могут даже испытывать воспоминания или кошмары, связанные с прошлым опытом дискриминации или домогательств.
Чтобы смягчить психологические последствия совокупной травмы, странные женщины нуждаются в доступе к адекватным службам охраны психического здоровья, адаптированным к их потребностям. Их следует поощрять к поиску терапии или консультаций, специализирующихся на проблемах ЛГБТК +, и предоставлять безопасное пространство, где они могут открыто обсуждать свои чувства, не опасаясь осуждения или стигмы. Сети социальной поддержки также имеют решающее значение для того, чтобы помочь им справиться с негативными эмоциями и найти признание со стороны окружающих.
Квир-женщины сталкиваются с уникальными проблемами из-за совокупных травм, связанных с дискриминацией, домогательствами и стрессом меньшинств. Эти факторы могут привести к значительным психологическим расстройствам, включая ПТСР, низкую самооценку и трудности в формировании отношений. Чтобы устранить эти последствия, им нужен доступ к адекватным службам охраны психического здоровья и поддерживающим сообществам, которые подтверждают их личность и опыт. Понимая влияние совокупной травмы на благополучие странных женщин, мы можем работать над созданием более инклюзивных обществ, где каждый чувствует себя ценным и уважаемым.
Каковы психологические последствия кумулятивной травмы, связанной с дискриминацией, домогательствами или стрессом меньшинства у квир-женщин?
Кумулятивная травма - это термин, используемый для описания накопления негативного опыта, который может со временем привести к психологическому стрессу. Это может включать в себя дискриминацию, домогательства и стресс меньшинства как странной женщины. Исследования показали, что эти типы опыта могут иметь значительные последствия для психического здоровья людей, которые идентифицируют себя как ЛГБТК +, включая повышенный уровень депрессии, тревоги и токсикомании.