¿Qué es el trauma combinado de las mujeres queer?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), «queer» se refiere a personas que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, intersexuales, no binarias, cuestionan su identidad de género, su orientación sexual o no la expresan como se considera un estándar en su sociedad. En este contexto, el trauma acumulado se refiere a la acumulación de experiencias negativas que las personas pueden enfrentar debido a la discriminación basada en estas identidades. Esto puede deberse a diversos factores, como el abuso verbal, la violencia física, el aislamiento social o la opresión sistémica.
Un estudio encontró que las mujeres queer experimentan trastornos psicológicos más frecuentes que las heterosexuales porque a menudo sufren microagresiones relacionadas con su sexualidad y expresión de género. La microagresión son formas sutiles de discriminación que ocurren diariamente sin intención, pero perjudican emocional y mentalmente a las personas.
Al ser llamado «esto» en lugar de «ella/ella», ser rechazado por los miembros de la familia debido a su identidad sexual o recibir comentarios sexistas en el trabajo, todo esto puede contribuir a la acumulación de lesiones.
El estrés minoritario también juega un papel importante en la creación de traumas acumulativos en mujeres extrañas. Este concepto describe las presiones adicionales que enfrentan las personas debido a su condición marginal en su comunidad.
La discriminación por motivos de raza, etnia, edad u origen socioeconómico puede empeorar la exposición a factores estresantes relacionados con el queer, como la homofobia o la transfobia. La combinación del estrés minoritario y la exposición a la microagresión conduce a un aumento de los niveles de ansiedad, depresión, abuso de sustancias y suicidio entre las mujeres extrañas.
Los efectos a largo plazo de una lesión acumulada pueden incluir trastorno de estrés postraumático (TEPT), baja autoestima y dificultad para confiar en otros. Las mujeres queer que han experimentado múltiples lesiones pueden volverse hipervigilantes, siempre más insistentes ante posibles amenazas de otros. Pueden desarrollar mecanismos negativos para superar dificultades, como comportamientos de evasión que les impiden interactuar con sistemas de apoyo social o buscar ayuda profesional cuando sea necesario. Algunos incluso pueden experimentar recuerdos o pesadillas relacionados con experiencias pasadas de discriminación o acoso.
Para mitigar los efectos psicológicos del trauma agregado, las mujeres extrañas necesitan tener acceso a servicios de salud mental adecuados y adaptados a sus necesidades. Se les debe animar a buscar terapias o consultas especializadas en los problemas LGBTQ + y proporcionar un espacio seguro donde puedan discutir abiertamente sus sentimientos sin temor a ser condenados o estigmatizados. Las redes de apoyo social también son cruciales para ayudarles a lidiar con las emociones negativas y encontrar aceptación por parte de los demás.
Las mujeres queer se enfrentan a problemas únicos debido a traumas combinados relacionados con la discriminación, el acoso y el estrés de las minorías. Estos factores pueden conducir a trastornos psicológicos significativos, incluyendo estrés postraumático, baja autoestima y dificultades para formar relaciones. Para hacer frente a estas consecuencias, necesitan tener acceso a servicios de salud mental adecuados y a comunidades de apoyo que confirmen su identidad y experiencia. Al comprender el impacto del trauma agregado en el bienestar de las mujeres extrañas, podemos trabajar para crear sociedades más inclusivas donde todos se sientan valorados y respetados.
¿Cuáles son las consecuencias psicológicas del trauma acumulado asociado a la discriminación, el acoso o el estrés minoritario en las mujeres queer?
Trauma acumulativo es un término utilizado para describir la acumulación de experiencias negativas que pueden conducir a estrés psicológico con el tiempo. Esto puede incluir la discriminación, el acoso y el estrés de una minoría como una mujer extraña. Los estudios han demostrado que este tipo de experiencias pueden tener implicaciones significativas para la salud mental de las personas que se identifican como LGBTQ +, incluyendo niveles elevados de depresión, ansiedad y abuso de sustancias.