Was ist das kumulative Trauma queerer Frauen?
Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) bezeichnet „queer" Menschen, die sich als lesbisch, schwul, bisexuell, transgender, intergeschlechtlich, nicht-binär identifizieren, ihre Geschlechtsidentität, sexuelle Orientierung hinterfragen oder anders ausdrücken, als es in ihrer Gesellschaft als Standard gilt. Kumulatives Trauma bezieht sich in diesem Zusammenhang auf die Anhäufung negativer Erfahrungen, denen Menschen aufgrund von Diskriminierung aufgrund dieser Identitäten ausgesetzt sein können. Dies kann durch verschiedene Faktoren wie verbalen Missbrauch, körperliche Gewalt, soziale Isolation oder systemische Unterdrückung verursacht werden. Eine Studie ergab, dass queere Frauen häufiger psychische Störungen erfahren als Heterosexuelle, weil sie oft Mikroaggressionen ausgesetzt sind, die mit ihrer Sexualität und ihrem Geschlechtsausdruck zusammenhängen. Mikroaggression sind subtile Formen der Diskriminierung, die täglich ohne Absicht auftreten, aber Menschen emotional und mental schädigen. Wenn „dies" anstelle von „sie/er" genannt wird, von Familienmitgliedern wegen ihrer sexuellen Identität abgelehnt wird oder sexistische Kommentare bei der Arbeit erhält, kann all dies zur Anhäufung von Traumata beitragen.
Minderheitenstress spielt auch eine bedeutende Rolle bei der Schaffung von kumulativen Traumata bei fremden Frauen. Dieses Konzept beschreibt den zusätzlichen Druck, dem Menschen aufgrund ihres marginalen Status in ihrer Gemeinschaft ausgesetzt sind. Diskriminierung aufgrund von Rasse, ethnischer Zugehörigkeit, Alter oder sozioökonomischer Herkunft kann die Exposition gegenüber queerbezogenen Stressfaktoren wie Homophobie oder Transphobie verschlechtern. Die Kombination von Minderheitenstress und Mikroaggressionsexposition führt zu erhöhten Angstzuständen, Depressionen, Drogenmissbrauch und Suizidalität bei fremden Frauen. Die langfristigen Folgen eines kumulativen Traumas können posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), geringes Selbstwertgefühl und Schwierigkeiten beim Vertrauen in andere sein. Queere Frauen, die mehrere Traumata erlebt haben, können hypervigilierend werden, immer auf der Hut vor potenziellen Bedrohungen durch andere. Sie können negative Bewältigungsmechanismen wie Vermeidungsverhalten entwickeln, die sie daran hindern, mit sozialen Unterstützungssystemen zu interagieren oder bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Einige können sogar Erinnerungen oder Albträume erleben, die mit vergangenen Erfahrungen von Diskriminierung oder Belästigung verbunden sind. Um die psychischen Folgen des kumulativen Traumas zu mildern, benötigen queere Frauen Zugang zu angemessenen psychischen Gesundheitsdiensten, die auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Sie sollten ermutigt werden, eine auf LGBTQ + -Probleme spezialisierte Therapie oder Beratung zu suchen und einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sie ihre Gefühle offen diskutieren können, ohne Angst vor Verurteilung oder Stigmatisierung zu haben. Soziale Unterstützungsnetzwerke sind auch entscheidend, um ihnen zu helfen, mit negativen Emotionen umzugehen und Anerkennung von anderen zu finden.
Queere Frauen stehen aufgrund der kombinierten Traumata von Diskriminierung, Belästigung und Minderheitenstress vor einzigartigen Herausforderungen. Diese Faktoren können zu erheblichen psychischen Störungen führen, einschließlich PTBS, geringem Selbstwertgefühl und Schwierigkeiten beim Aufbau von Beziehungen. Um diese Auswirkungen anzugehen, benötigen sie Zugang zu angemessenen psychischen Gesundheitsdiensten und unterstützenden Gemeinschaften, die ihre Identität und Erfahrung bestätigen. Indem wir die Auswirkungen des kumulativen Traumas auf das Wohlbefinden queerer Frauen verstehen, können wir daran arbeiten, integrativere Gesellschaften zu schaffen, in denen sich jeder geschätzt und respektiert fühlt.
Welche psychischen Folgen hat ein kumulatives Trauma im Zusammenhang mit Diskriminierung, Belästigung oder Minderheitenstress bei queeren Frauen?
Kumulatives Trauma ist ein Begriff, der verwendet wird, um die Anhäufung negativer Erfahrungen zu beschreiben, die im Laufe der Zeit zu psychischem Stress führen können. Dies kann Diskriminierung, Belästigung und Minderheitenstress als fremde Frau beinhalten. Studien haben gezeigt, dass diese Arten von Erfahrungen erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Menschen haben können, die sich als LGBTQ + identifizieren, einschließlich erhöhter Raten von Depressionen, Angstzuständen und Drogenmissbrauch.