Qu'est-ce que le traumatisme cumulé des femmes queer?
Selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), le « queer » désigne les personnes qui s'identifient comme lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres, intersexes, non binaires, remettent en question leur identité de genre, leur orientation sexuelle ou ne l'expriment pas comme une norme dans leur société. Dans ce contexte, le traumatisme cumulatif se rapporte à l'accumulation d'expériences négatives que les personnes peuvent rencontrer en raison de la discrimination fondée sur ces identités. Cela peut être dû à divers facteurs tels que les insultes verbales, la violence physique, l'exclusion sociale ou l'oppression systémique.
Une étude a montré que les femmes queer souffrent de troubles psychologiques plus fréquents que les hétérosexuels parce qu'elles subissent souvent des micro-agressions liées à leur sexualité et à leur expression sexuelle. La micro-agression est une forme subtile de discrimination qui se produit tous les jours sans intention, mais qui nuit aux gens émotionnellement et mentalement.
Être nommé "c'au lieu de" elle/elle ", être rejeté par les membres de la famille en raison de son identité sexuelle ou recevoir des commentaires sexistes au travail, tout cela peut contribuer à l'accumulation du traumatisme.
Le stress minoritaire joue également un rôle important dans la création de traumatismes accumulés chez les femmes étranges. Ce concept décrit les pressions supplémentaires auxquelles les gens sont confrontés en raison de leur statut marginal dans leur communauté.
La discrimination fondée sur la race, l'ethnie, l'âge ou l'origine socioéconomique peut aggraver l'impact des facteurs de stress liés au quir, tels que l'homophobie ou la transphobie. La combinaison du stress minoritaire et de l'exposition à la micro-agression entraîne une augmentation des niveaux d'anxiété, de dépression, de toxicomanie et de suicide chez les femmes étranges.
Les conséquences à long terme d'une blessure cumulative peuvent inclure un trouble de stress post-traumatique (TSPT), une faible estime de soi et des difficultés à avoir confiance en autrui. Les femmes queer qui ont subi de multiples blessures peuvent devenir hypervigilantes, toujours sur la garde face aux menaces potentielles des autres. Ils peuvent mettre au point des mécanismes négatifs pour surmonter les difficultés, comme des comportements évitables qui les empêchent d'interagir avec les systèmes de soutien social ou de demander de l'aide professionnelle si nécessaire. Certains peuvent même ressentir des souvenirs ou des cauchemars liés à des expériences passées de discrimination ou de harcèlement.
Pour atténuer les conséquences psychologiques du traumatisme cumulé, les femmes étranges ont besoin d'avoir accès à des services de santé mentale adéquats et adaptés à leurs besoins. Ils devraient être encouragés à trouver des thérapies ou des conseils spécialisés dans les problèmes LGBTQ + et fournir un espace sûr où ils peuvent discuter ouvertement de leurs sentiments sans crainte d'être condamnés ou stigmatisés. Les réseaux de soutien social sont également essentiels pour les aider à gérer les émotions négatives et à trouver une reconnaissance de la part des autres.
Les femmes queer sont confrontées à des problèmes uniques en raison des traumatismes combinés liés à la discrimination, au harcèlement et au stress des minorités. Ces facteurs peuvent entraîner des troubles psychologiques importants, y compris le TSPT, une faible estime de soi et des difficultés à former des relations. Pour y remédier, ils ont besoin d'avoir accès à des services de santé mentale adéquats et à des communautés de soutien qui confirment leur identité et leur expérience. En comprenant l'impact des traumatismes combinés sur le bien-être des femmes étranges, nous pouvons travailler à créer des sociétés plus inclusives où chacun se sent apprécié et respecté.
Quelles sont les conséquences psychologiques d'un traumatisme cumulatif lié à la discrimination, au harcèlement ou au stress d'une minorité chez les femmes queer ?
Traumatisme cumulatif est un terme utilisé pour décrire l'accumulation d'expériences négatives qui peuvent, au fil du temps, entraîner un stress psychologique. Cela peut inclure la discrimination, le harcèlement et le stress d'une minorité en tant que femme étrange. Des études ont montré que ces types d'expériences peuvent avoir des répercussions importantes sur la santé mentale des personnes qui s'identifient comme LGBTQ +, y compris des niveaux élevés de dépression, d'anxiété et de toxicomanie.