Задача солдата - защищать свою страну и защищать своих граждан от внешних угроз. В рамках обучения их учат подавлять все признаки эмоций, включая страх, гнев, грусть и любовь, что может поставить под угрозу их способность принимать быстрые решения под давлением.
Эмоциональная уязвимость - неотъемлемая часть человеческой природы, и полностью преодолеть ее им невозможно. На самом деле, некоторые исследования показывают, что солдаты, которые скрывают свои чувства, могут с большей вероятностью страдать от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) после возвращения домой из боя.
Один из способов, которым солдаты справляются с этой дилеммой, - это разделение на отсеки. Они учатся отделять свою личную жизнь от своих профессиональных обязанностей и избегать привнесения своих чувств в поле. Это означает держать их эмоции в бутылках до тех пор, пока они не вернутся домой, где они смогут их безопасно выразить. Некоторые солдаты считают полезным писать журналы или говорить с друзьями о своем опыте, в то время как другие предпочитают держать их в секрете.
Другая стратегия - сосредоточиться на поставленной задаче, а не останавливаться на собственных эмоциях. Солдаты обучены сохранять спокойствие и сосредоточенность в ситуациях высокого стресса, поэтому они используют этот навык, чтобы блокировать негативные мысли и сосредоточиться на том, что необходимо сделать.
Многие солдаты образуют тесные связи со своими товарищами по войскам, что помогает создать благоприятную среду, где они могут делиться своими проблемами без осуждения.
Даже с этими стратегиями, эмоциональные требования войны могут сказаться на психическом здоровье солдат. Многие испытывают травмы и ПТСР, которые могут привести к депрессии, токсикомании и самоубийству. Военные предприняли шаги для решения этих проблем, предоставляя консультационные услуги и поощряя открытое общение внутри подразделений.
Согласование эмоциональной уязвимости с профессиональными обязанностями является сложной проблемой для солдат, но существуют способы эффективного управления ею. Находя баланс между самовыражением и подавлением, общаясь с другими и обращаясь за помощью, когда это необходимо, солдаты могут поддерживать свое эмоциональное благополучие, выполняя свои обязанности.
Как солдаты сочетают эмоциональную уязвимость с профессиональными обязанностями?
Американская психиатрическая ассоциация рекомендует членам военных организаций осознавать свою эмоциональную уязвимость при выполнении профессиональных обязанностей. Все потому, что это помогает им справляться с любыми стрессовыми событиями, с которыми они сталкиваются на поле боя. У некоторых солдат могут возникнуть трудности с преодолением военной травмы, которая может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Другие могут также испытывать депрессию, беспокойство и мысли о самоубийстве из-за различных факторов, таких как наблюдение за смертью или травмой.