Zadaniem żołnierza jest obrona kraju i ochrona obywateli przed zagrożeniami zewnętrznymi. W ramach szkolenia uczą się tłumić wszelkie oznaki emocji, w tym strach, gniew, smutek i miłość, co może zagrozić ich zdolności do podejmowania szybkich decyzji pod presją.
Wrażliwość emocjonalna jest integralną częścią ludzkiej natury i nie da się jej całkowicie pokonać. W rzeczywistości niektóre badania sugerują, że żołnierze, którzy ukrywają swoje uczucia, mogą częściej cierpieć na zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) po powrocie do domu z walki.
Jednym ze sposobów, w jaki żołnierze radzą sobie z tym dylematem, jest podział. Uczą się oddzielić życie osobiste od obowiązków zawodowych i unikają przynoszenia uczuć na boisko. Oznacza to utrzymanie emocji w butelce, dopóki nie wrócą do domu, gdzie będą mogli je bezpiecznie wyrazić. Niektórzy żołnierze uważają, że warto pisać czasopisma lub rozmawiać z przyjaciółmi o swoich doświadczeniach, podczas gdy inni decydują się utrzymywać je w tajemnicy.
Inną strategią jest skupienie się na zadaniu, a nie na własnych emocjach. Żołnierze są szkoleni, aby zachować spokój i skupić się w sytuacjach wysokiego stresu, więc używają tej umiejętności, aby zablokować negatywne myśli i skupić się na tym, co należy zrobić.
Wielu żołnierzy tworzy bliskie więzi ze swoimi oddziałami, co pomaga stworzyć sprzyjające środowisko, w którym mogą dzielić się swoimi obawami bez sądu.
Nawet z tymi strategiami, emocjonalne żądania wojny mogą pociągnąć za sobą żniwo dla zdrowia psychicznego żołnierzy. Wiele doświadcza urazu i PTSD, co może prowadzić do depresji, nadużywania substancji i samobójstwa. Wojsko podjęło kroki w celu rozwiązania tych problemów poprzez świadczenie usług doradczych i zachęcanie do otwartej komunikacji wewnątrz jednostek.
Pogodzenie wrażliwości emocjonalnej z obowiązkami zawodowymi jest trudnym problemem dla żołnierzy, ale istnieją sposoby skutecznego zarządzania nim. Znajdując równowagę między wyrażaniem siebie a tłumieniem, komunikowaniem się z innymi i szukaniem pomocy w razie potrzeby, żołnierze mogą utrzymać swoje emocjonalne samopoczucie podczas wykonywania swoich obowiązków.
W jaki sposób żołnierze łączą wrażliwość emocjonalną z obowiązkami zawodowymi?
American Psychiatric Association zaleca, aby członkowie organizacji wojskowych byli świadomi swojej wrażliwości emocjonalnej podczas wykonywania obowiązków zawodowych. Wszystko dlatego, że pomaga im radzić sobie ze stresującymi wydarzeniami na polu bitwy. Niektórzy żołnierze mogą mieć trudności z przezwyciężeniem traumy wojskowej, co może prowadzić do zaburzeń stresu pourazowego (PTSD). Inni mogą również doświadczać depresji, lęku i myśli samobójczych z powodu różnych czynników, takich jak obserwowanie śmierci lub urazu.