La tarea de un soldado es proteger a su país y proteger a sus ciudadanos de amenazas externas. Como parte del entrenamiento, se les enseña a reprimir todos los signos de emoción, incluyendo miedo, ira, tristeza y amor, lo que puede comprometer su capacidad para tomar decisiones rápidas bajo presión.
La vulnerabilidad emocional es una parte integral de la naturaleza humana, y es imposible que la superen por completo. De hecho, algunos estudios sugieren que los soldados que ocultan sus sentimientos pueden ser más propensos a sufrir un trastorno de estrés postraumático (TEPT) después de regresar a casa fuera de combate.
Una de las maneras en que los soldados manejan este dilema es dividiendo en compartimentos. Aprenden a separar su vida privada de sus responsabilidades profesionales y a evitar llevar sus sentimientos al campo. Esto significa mantener sus emociones embotelladas hasta que regresen a casa, donde podrán expresarlas con seguridad. Algunos soldados consideran útil escribir revistas o hablar con amigos sobre sus experiencias, mientras que otros prefieren mantenerlas en secreto.
Otra estrategia es centrarse en la tarea que se ha de realizar, en lugar de detenerse en sus propias emociones. Los soldados están entrenados para mantener la calma y la concentración en situaciones de alto estrés, por lo que utilizan esta habilidad para bloquear los pensamientos negativos y enfocarse en lo que hay que hacer.
Muchos soldados forman lazos estrechos con sus compañeros de tropa, lo que ayuda a crear un entorno propicio donde puedan compartir sus problemas sin ser condenados.
Incluso con estas estrategias, las exigencias emocionales de la guerra pueden afectar la salud mental de los soldados. Muchos experimentan lesiones y estrés postraumático que pueden conducir a depresión, abuso de sustancias y suicidio. Los militares han tomado medidas para resolver estos problemas proporcionando servicios de asesoramiento y fomentando la comunicación abierta dentro de las unidades.
Conciliar la vulnerabilidad emocional con las responsabilidades profesionales es un reto difícil para los soldados, pero existen formas de gestionarla eficazmente. Al encontrar un equilibrio entre expresarse y reprimirse, comunicarse con los demás y buscar ayuda cuando sea necesario, los soldados pueden mantener su bienestar emocional mientras cumplen con sus deberes.
¿Cómo combinan los soldados la vulnerabilidad emocional con las responsabilidades profesionales?
La Asociación Estadounidense de Psiquiatría recomienda que los miembros de organizaciones militares sean conscientes de su vulnerabilidad emocional en el desempeño de sus responsabilidades profesionales. Todo porque les ayuda a lidiar con cualquier evento estresante que encuentren en el campo de batalla. Algunos soldados pueden tener dificultades para superar un trauma militar que puede conducir a un trastorno de estrés postraumático (TEPT). Otros también pueden experimentar depresión, ansiedad y pensamientos suicidas debido a diversos factores, como la observación de la muerte o el trauma.