Il compito di un soldato è proteggere il proprio paese e proteggere i propri cittadini dalle minacce esterne. Come parte dell'apprendimento, vengono insegnati a sopprimere tutti i segni delle emozioni, tra cui la paura, la rabbia, la tristezza e l'amore, che può compromettere la loro capacità di prendere decisioni rapide sotto pressione.
La vulnerabilità emotiva è parte integrante della natura umana e non è possibile superarla completamente. In realtà, alcuni studi mostrano che i soldati che nascondono i loro sentimenti possono avere più probabilità di soffrire di stress post traumatico (PTSD) dopo essere tornati a casa dalla battaglia.
Uno dei modi in cui i soldati riescono a gestire questo dilemma è la suddivisione in alloggiamenti. Imparano a separare la loro vita privata dalle loro responsabilità professionali ed evitare di portare i loro sentimenti nel campo. Ciò significa tenere le loro emozioni in bottiglia finché non tornano a casa, dove possono esprimerle in sicurezza. Alcuni soldati ritengono utile scrivere riviste o parlare con gli amici della loro esperienza, mentre altri preferiscono tenerle segrete.
Un'altra strategia è quella di concentrarsi sull'obiettivo anziché concentrarsi sulle proprie emozioni. I soldati sono addestrati a rimanere calmi e concentrati in situazioni di alto stress, quindi usano questa abilità per bloccare i pensieri negativi e concentrarsi su ciò che è necessario fare.
Molti soldati formano legami stretti con i loro compagni militari, che aiutano a creare un ambiente favorevole in cui condividere i loro problemi senza essere giudicati.
Anche con queste strategie, le esigenze emotive della guerra possono influire sulla salute mentale dei soldati. Molti sperimentano lesioni e PTSD che possono portare a depressione, tossicomania e suicidio. I militari hanno preso misure per risolvere questi problemi fornendo servizi di consulenza e incoraggiando la comunicazione aperta all'interno delle unità.
Allineare la vulnerabilità emotiva alle responsabilità professionali è un problema difficile per i soldati, ma esistono modi per gestirla in modo efficace. Trovando un equilibrio tra l'espressione e la soppressione, parlando con gli altri e chiedendo aiuto, quando necessario, i soldati possono mantenere il loro benessere emotivo nell'adempimento dei loro compiti.
In che modo i soldati combinano la vulnerabilità emotiva con le responsabilità professionali?
L'Associazione Americana di Psichiatria raccomanda ai membri delle organizzazioni militari di prendere coscienza della loro vulnerabilità emotiva nell'esercizio delle loro responsabilità professionali. Tutto perché li aiuta ad affrontare tutti gli eventi di stress che affrontano sul campo di battaglia. Alcuni soldati possono avere difficoltà a superare un trauma militare che può causare un disturbo da stress post traumatico (PTSD). Altri possono anche sperimentare depressione, ansia e pensieri di suicidio a causa di vari fattori, come l'osservazione della morte o del trauma.