Шаг первый: Выявление пробелов в желаниях
Пары, которые заинтересованы в создании долгосрочных желаний в своих отношениях, могут начать с выявления любых потенциальных пробелов, которые существуют между собой. Это может быть вызвано различными факторами, такими как физические изменения, изменения образа жизни, стресс, проблемы со здоровьем, травмы или просто течение времени. Некоторые общие области, в которых эти пробелы могут проявляться:
1. Физическое влечение 2. Эмоциональная связь 3. Половая частота 4. Близость 5. Романс 6. Связь 7. Экспериментирование 8. Забота о себе/чувство собственного достоинства
Шаг второй: определение ваших целей
После того, как вы определили пробелы в своих желаниях, важно определить, каких целей вы хотите достичь с помощью преднамеренных ритуалов желания. Это поможет вам оставаться сосредоточенным и мотивированным на протяжении всего процесса.
Например, если близость - это область, где вы чувствуете, что есть возможности для улучшения, вы можете поставить цель увеличить количество ночей в неделю, проведенных в обнимку или с подушками.
Шаг третий: Установление границ и руководящих принципов
Установление четких границ и руководящих принципов вокруг ваших ритуалов желания имеет важное значение для обеспечения того, чтобы они оставались преднамеренными и значимыми. Вы должны учитывать такие факторы, как время, местоположение, конфиденциальность, стиль общения и уровень участия других членов семьи или друзей.
Кроме того, обсудите любые ограничения или предпочтения в отношении действий и поведения, которых вы хотели бы избежать. Установление этих параметров на ранней стадии предотвратит недоразумения.
Шаг четвертый: Ритуалы планирования
Теперь, когда вы знаете, к каким целям вы работаете и как вы хотите их достичь, пришло время начать планировать конкретные ритуалы желания. Рассмотрим действия, которые затрагивают все пять чувств - зрение, звук, запах, вкус и осязание - а также такие эмоции, как доверие, уважение, уязвимость и приключения. Ниже приведены некоторые примеры:
1. Свидания по ночам дома без отвлекающих факторов (например, выключенные телефоны) 2. Еженедельные упражнения на сексуальную близость (например, эротический массаж или ролевая игра) 3. Общие хобби/интересы (например, совместная живопись) 4. Приключения в новых местах (например, посещение музея или поход) 5. Сеансы терапии/консультирования пар 6. Практика благодарности через письменные письма или жесты 7. Исследование сексуальных фантазий 8. Совместное пробование новых продуктов или рецептов
Шаг пятый: Внедрение и оценка
Внедрение требует последовательности и приверженности. Начните с малого, включив один ритуал в неделю, а затем постепенно увеличивайте частоту со временем. Не забывайте быть терпеливыми и гибкими, и не расстраивайтесь, если все идет не совсем так, как планировалось. Используйте обратную связь от партнера, чтобы корректировать и совершенствовать свои ритуалы до тех пор, пока они не принесут удовлетворение обеим сторонам.
Наконец, регулярно оценивайте свой прогресс и вносите необходимые изменения на основе своего опыта.
Создание преднамеренных ритуалов желания - это непрерывный процесс, который требует времени, усилий и общения. Выявляя пробелы, ставя цели, устанавливая границы и ориентиры, планируя мероприятия, реализуя их и оценивая их эффективность, пары могут укрепить свои отношения и сохранить долгосрочные желания друг для друга.
Как длительные пары создают преднамеренные ритуалы желания противодействовать воздействию рутины?
Долгосрочные пары могут намеренно создавать ритуалы желания, включая новизну в свою романтическую жизнь посредством таких действий, как совместное пробование новых вещей (например, кулинарные рецепты из разных кухонь), ролевые сценарии, которые раздвигают сексуальные границы (например, переодевание друг для друга) или эксперименты с различными местами для близости (например, на открытом воздухе вместо в помещении).