A vida sexual ativa dos idosos com melhor funcionamento cognitivo e resistência emocional é corrosiva? Esta é uma questão importante que deve ser levada em consideração nas discussões sobre envelhecimento e qualidade de vida. A atividade sexual pode ser tanto masturbação como parcerias, incluindo relações sexuais, preliminares, sexo oral e abraços. Os idosos que estão envolvidos neste comportamento são mais propensos a ter uma melhor saúde mental, como comprovado pelos dados empíricos de vários estudos. Os pesquisadores descobriram que a atividade sexual regular reduz o estresse, aumenta a autoestima, aumenta a imunidade, aumenta as endorfinas, fortalece os laços entre os parceiros, promove o sono tranquilo, aumenta a preparação física e, mesmo em alguns casos, reduz a taxa de mortalidade. Os benefícios cognitivos incluem melhorias na retenção de memória, capacidade de decisão, habilidades de resolução de problemas, criatividade e discrição fugitiva. Estes resultados positivos sugerem que os idosos devem priorizar sua vida sexual para o bem-estar ideal.
Funcionamento cognitivo
Atividade sexual inclui um sistema de reação cerebral que desencadeia a liberação de neurotransmissores, alterações no fluxo sanguíneo e secreção de hormônios. Durante a intimidade, o corpo emite dopamina, oxitocina, testosterona e estrogênio para o cérebro, estimulando centros de prazer e facilitando o aprendizado, concentração e concentração. Portanto, os frequentes contatos sexuais podem melhorar a saúde cerebral, mantendo as vias nervosas ativas e evitando que as funções cognitivas diminuam na idade.
Por exemplo, um estudo de 2015 publicado na Revista de Medicina Sexual mostrou que homens com mais de 65 anos que praticavam atividade sexual regular tinham um volume maior de matéria cinzenta do que aqueles que não o fizeram. A substância cinzenta é responsável pelo processamento de informações e tarefas de funcionamento, tais como planejamento, raciocínio e multitarefas. Outros estudos associam o aumento da atividade sexual à redução do risco de demência, Alzheimer, Parkinson e outros distúrbios neurológicos. Por isso, o sexo pode ser visto como uma forma importante de treino cerebral.
Resistência emocional
Sexo também oferece benefícios emocionais através de interações sociais entre parceiros. As relações mutuamente satisfeitas são correlacionadas com níveis mais elevados de felicidade, autoestima, satisfação da vida e bem-estar mental geral. Casais mais velhos que mantêm contato físico experimentam um maior sentimento de amor, intimidade e segurança que reduzem reações estressantes, ansiedade e depressão.
Além disso, a atividade sexual promove a associação, a empatia, a confiança e a comunicação, todos os elementos importantes do envelhecimento positivo. Um estudo de 2018 mostrou que os idosos que relataram atos sexuais mais frequentes apresentavam taxas mais baixas de solidão, isolamento e sintomas depressivos. Isso sugere que a proximidade pode atenuar os efeitos negativos de estresse crônico, como aposentadoria, doença ou perda grave.
Além disso, estudos mostram que pessoas casadas que praticam comportamento sexual frequentemente relatam menos problemas psicológicos relacionados a problemas e responsabilidades diárias.
Para terminar, a atividade sexual é crucial para a saúde cognitiva e emocional em fases posteriores da vida. Oferece muitos benefícios, incluindo melhoria da saúde cerebral, regulação do humor, qualidade das relações e resistência a condições adversas. Assim, está claro que os idosos devem priorizar a sua vida sexual para o bem-estar ideal.
No entanto, as preferências individuais, o estado de saúde e a disponibilidade do parceiro podem limitar as possibilidades de comportamento íntimo regular. No entanto, a pesquisa mostrou que mesmo uma quantidade mínima de estimulação sexual ainda pode oferecer benefícios, como redução do risco de doenças cardiovasculares, perda de peso e aumento da expectativa de vida. Por isso, é aconselhável que os idosos explorem o seu lado sensual e busquem uma maior satisfação sexual durante todo o processo de envelhecimento.
A vida sexual ativa dos idosos com melhor funcionamento cognitivo e resistência emocional é corrosiva?
"Embora não haja evidências robustas que associem a vida sexual ativa à melhoria do funcionamento cognitivo e da resistência emocional dos idosos, estudos mostram que a proximidade pode ter efeitos positivos na saúde mental.