As fantasias são modelos pensativos que incluem situações imaginárias sem que elas realmente aconteçam na realidade. Eles podem ser usados para escapar dos estresses do dia a dia e lidar com a ansiedade ou o medo. As fantasias são muitas vezes associadas à criatividade e brincadeira, mas também podem ter consequências sérias se forem produzidas longe demais. A fantasia é uma parte importante da psicologia humana e estudada há anos. Foi demonstrado que a fantasia de diferentes atividades pode ajudar a melhorar a qualidade de vida das pessoas de várias formas. Isso inclui aspectos tanto físicos quanto emocionais, como melhoria da qualidade do sono, melhora do humor e maior atenção.
Em relação às fantasias sexuais, estudos mostram que aqueles que participam deste tipo de pensamento podem sentir mais satisfação em suas relações do que aqueles que não o fazem. Os pensamentos sexuais podem variar de sonhos inofensivos a comportamentos mais extremos, como o voyeurismo ou o fetichismo. Muitas pessoas pensam em sexo em algum momento durante o dia, mesmo que conscientemente não o escolham. Alguns estudos mostram que casais que compartilham pensamentos íntimos entre si experimentam um nível mais elevado de comunicação e confiança. Compartilhar seus desejos mais profundos com um parceiro para criar laços mais fortes entre os dois - isso oferece algumas vantagens.
Por exemplo, cria uma intimidade e faz com que os outros se sintam desejados. Isso também pode aumentar a intimidade, porque permite que os parceiros explorem novas ideias em conjunto que potencialmente podem reanimar suas relações mais adiante.
Quando as pessoas se fantasiam de cenários eróticos antes de participar de reuniões reais, isso pode aumentar a excitação durante a relação sexual. O cérebro emite substâncias químicas chamadas endorfinas quando ficamos ligados, o que nos ajuda a sentir prazer. Os mesmos produtos químicos aumentam o nosso estado de saúde e reduzem o estresse.
Além disso, a visualização de uma situação específica pode tornar a reunião mais excitante, porque cria uma expectativa sobre o que vai acontecer. É por isso que muitas pessoas descobrem que estão cada vez mais excitadas, imaginando formas diferentes que gostariam de ser tocadas pelo seu amante. A fantasia erótica permite-nos explorar vários papéis e cenários sem condenação ou medo, permitindo-nos experimentar livremente e expandir os limites de forma segura para a nossa mente.
Foi descoberto que aqueles que praticam o prazer de si mesmos regularmente tendem a ter uma relação mais saudável em geral do que aqueles que não o fazem porque aprendem a informar melhor sobre suas necessidades e cuidar melhor de si mesmos emocionalmente e fisicamente. Praticar amor por si mesmo, como masturbação, tem a ver com a melhoria da saúde física, como a redução do risco de doenças cardíacas e depressão. Eles também podem reduzir os sintomas associados a distúrbios de ansiedade ou estados crônicos de dor. Até foi demonstrado que a masturbação antes do ato sexual aumenta a satisfação sexual entre os homens, devido ao aumento do fluxo sanguíneo em todo o corpo para atos sexuais invasores. Isso pode levar a orgasmos mais fortes e mais longos. Quando alguém se cuida primeiro, pode dar mais a outra pessoa sem se sentir exausto posteriormente.
Em geral, a pesquisa mostra que há muitos benefícios relacionados com a participação em fantasias eróticas tanto durante o jogo solo como na experiência de parcerias.
No entanto, é importante não se envolver muito com essas ideias ou confiar exclusivamente nelas em vez de interações reais. O equilíbrio entre realidade e imaginação é a chave para manter o bem-estar mental positivo.Enquanto alguém fica sabendo quando atravessa linhas para um território pouco saudável (por exemplo, uso excessivo de pornografia), a fantasia pode ser uma maneira divertida de aumentar tanto a harmonia emocional como o prazer sexual!
Como as fantasias de cenários eróticos aumentam a harmonia sexual e emocional?
Estudos mostram que a participação na fantasia pode contribuir para o bem-estar sexual e emocional, ajudando as pessoas a explorar seus desejos, reduzindo o estresse e a ansiedade e aumentando a intimidade com os parceiros. Quando uma pessoa é fantasiada de cenários eróticos, pode sentir mais desejo e excitação, o que leva a um maior prazer físico durante o sexo.