Le fantasie sono modelli pensili che includono situazioni immaginarie senza che si verifichino realmente nella realtà. Possono essere usati per sfuggire agli stress quotidiani e affrontare l'ansia o la paura. Le fantasie sono spesso associate alla creatività e alla giocosità, ma possono avere anche gravi conseguenze se si fanno troppo lontano. Il fantasy è una parte importante della psicologia umana e studiato da anni. È stato dimostrato che fantasticare su diverse attività può aiutare a migliorare la qualità della vita delle persone in diversi modi. Questo include sia aspetti fisici che emotivi, come migliorare la qualità del sonno, migliorare l'umore e aumentare l'attenzione.
Per quanto riguarda le fantasie sessuali, gli studi dimostrano che chi partecipa a questo tipo di pensiero può avere più soddisfazione nella propria relazione rispetto a chi non lo fa. I pensieri sessuali possono andare da sogni innocui a comportamenti più estremi come voyeurismo o feticismo. Molte persone pensano al sesso ad un certo punto durante il giorno, anche se consapevolmente non lo scelgono. Alcuni studi mostrano che le coppie che condividono i loro pensieri intimi sperimentano un livello più elevato di comunicazione e fiducia. Condividere i vostri desideri più profondi con il partner per creare legami più forti tra voi due, offre diversi vantaggi.
Ad esempio, crea intimità e si fa sentire desiderabili. Questo può anche portare ad una maggiore intimità, perché permette ai partner di esplorare nuove idee insieme che potenzialmente possono rilanciare il loro rapporto più avanti attraverso la linea.
Quando le persone fantasticano su scenari erotici prima di partecipare a incontri reali, può portare ad una maggiore eccitazione durante il rapporto sessuale. Il cervello rilascia sostanze chimiche chiamate endorfine quando diventiamo accese, il che ci fa sentire felici. Le stesse sostanze chimiche aumentano il nostro benessere e riducono il livello di stress.
Inoltre, la visualizzazione di una particolare situazione può rendere l'incontro più eccitante perché crea un'attesa per ciò che accadrà dopo. Ecco perché molte persone scoprono di essere sempre più eccitate, immaginando modi diversi in cui vorrebbero essere toccate dal loro amante. La fantasia erotica ci permette di esplorare diversi ruoli e scenari senza essere giudicati e spaventati, permettendoci di sperimentare liberamente e di espandere i confini in modo sicuro all'interno della nostra mente.
È stato scoperto che coloro che praticano regolarmente il piacere di sé tendono ad avere un rapporto più sano in generale rispetto a coloro che non lo fanno, perché imparano a comunicare meglio i loro bisogni e a prendersi meglio cura di se stessi emotivamente e fisicamente. Fare l'amore per se stessi, come masturbarsi, è legato a migliorare la salute fisica, come la riduzione del rischio di malattie cardiache e depressione. Possono anche ridurre i sintomi associati a disturbi dell'ansia o condizioni di dolore cronico. È stato anche dimostrato che la masturbazione prima del rapporto sessuale aumenta la soddisfazione sessuale tra gli uomini a causa di un aumento del flusso sanguigno su tutto il corpo fino ad atti sessuali penetranti. Questo può portare a orgasmi più forti e più lungo. Quando qualcuno si prende cura di se stesso, può dare di più a un'altra persona senza sentirsi esausto successivamente.
In generale, la ricerca mostra che ci sono molti vantaggi legati alla partecipazione alle fantasie erotiche sia durante il gioco solista che nell'esperienza di partner.
Tuttavia, è importante non concentrarsi troppo su queste idee o affidarsi esclusivamente a esse anziché a interazioni reali. L'equilibrio tra realtà e immaginazione è la chiave per mantenere un benessere mentale positivo.Finché qualcuno rimane informato quando attraversa le linee in un territorio malsano (ad esempio, uso eccessivo di pornografia), la fantasia può essere un modo divertente per aumentare sia l'armonia emotiva e il piacere sessuale!
In che modo le fantasie sugli scenari erotici rafforzano sia l'armonia sessuale che emotiva?
Studi dimostrano che la partecipazione alle fantasie può promuovere il benessere sia sessuale che emotivo, aiutando le persone a esplorare i propri desideri, ridurre lo stress e l'ansia e aumentare la vicinanza con i partner. Quando una persona immagina di scenari erotici, può provare un senso maggiore di desiderio ed eccitazione, che porta ad accrescere il piacere fisico durante il sesso.