Fantasmes sont des modèles de pensée qui impliquent des situations imaginaires sans qu'elles se produisent vraiment dans la réalité. Ils peuvent être utilisés pour échapper aux facteurs de stress quotidiens et gérer l'anxiété ou la peur. Les fantasmes sont souvent associés à la créativité et à la lucidité, mais ils peuvent aussi avoir de graves conséquences s'ils sont trop éloignés. Fantasy est une partie importante de la psychologie humaine et est étudié depuis de nombreuses années. Il a été démontré que fantasmer sur différentes activités peut aider à améliorer la qualité de vie des gens de différentes façons. Cela inclut les aspects physiques et émotionnels, tels que l'amélioration de la qualité du sommeil, l'amélioration de l'humeur et l'attention accrue.
En ce qui concerne les fantasmes sexuels, la recherche montre que ceux qui participent à ce type de pensée peuvent éprouver plus de satisfaction dans leur relation que ceux qui ne le font pas. Les pensées sexuelles peuvent aller de rêves inoffensifs à des comportements plus extrêmes comme le voyeurisme ou le fétichisme. Beaucoup de gens pensent au sexe à un moment donné pendant la journée, même s'ils ne le choisissent pas délibérément. Certaines études montrent que les couples qui partagent leurs pensées intimes ressentent un niveau plus élevé de communication et de confiance. Partager vos désirs les plus profonds avec votre partenaire pour tisser des liens plus forts entre vous deux, ce qui présente plusieurs avantages.
Par exemple, il crée une intimité et se fait sentir les uns les autres bienvenus. Cela peut également conduire à une plus grande proximité, car cela permet aux partenaires d'explorer ensemble de nouvelles idées qui pourraient potentiellement animer leur relation plus loin dans la ligne.
Lorsque les gens fantasment sur des scénarios érotiques avant de participer à des réunions réelles, cela peut entraîner une augmentation de l'excitation pendant les rapports sexuels. Le cerveau libère des substances chimiques appelées endorphines lorsque nous devenons activés, ce qui nous aide à ressentir le plaisir. Ces mêmes produits chimiques augmentent notre bien-être et réduisent notre stress.
En outre, la visualisation d'une situation particulière peut rendre la rencontre plus excitante, car elle crée une attente pour ce qui se passera ensuite. C'est pourquoi beaucoup de gens découvrent qu'ils deviennent de plus en plus excités en imaginant les différentes façons dont ils aimeraient être touchés par leur (s) amant (s). L'imagination érotique nous permet d'explorer différents rôles et scénarios sans condamnation ni peur, nous permettant d'expérimenter librement et de repousser les limites en toute sécurité à l'intérieur de notre esprit seul.
On a constaté que ceux qui pratiquent régulièrement le plaisir d'eux-mêmes ont tendance à avoir des relations plus saines en général que ceux qui ne le font pas, parce qu'ils apprennent à mieux communiquer leurs besoins et à mieux se prendre en charge émotionnellement et physiquement. L'amour-propre, comme la masturbation, est lié à l'amélioration de la santé physique, comme la réduction du risque de maladie cardiaque et de dépression. Ils peuvent également réduire les symptômes associés aux troubles anxieux ou à la douleur chronique. Il a même été montré que la masturbation avant les rapports sexuels augmente la satisfaction sexuelle chez les hommes en raison de l'augmentation du flux sanguin dans tout le corps jusqu'aux actes sexuels pénétrants. Cela peut conduire à des orgasmes plus forts et plus longs. Quand quelqu'un prend soin de lui au début, il peut donner plus à une autre personne sans se sentir épuisé par la suite.
Dans l'ensemble, la recherche montre qu'il y a de nombreux avantages à participer à des fantasmes érotiques pendant le jeu solo et l'expérience de partenariat.
Cependant, il est important de ne pas trop se concentrer sur ces idées ou de s'appuyer uniquement sur elles au lieu d'interactions réelles. L'équilibre entre la réalité et l'imagination est essentiel au maintien d'un bien-être mental positif.Tant que quelqu'un reste au courant quand il traverse les lignes vers un territoire malsain (par exemple, l'utilisation excessive de la pornographie), la fantaisie peut être un moyen amusant de renforcer à la fois l'harmonie émotionnelle et le plaisir sexuel!
Comment les fantasmes sur les scénarios érotiques renforcent-ils l'harmonie sexuelle et émotionnelle ?
La recherche montre que la participation aux fantasmes peut contribuer au bien-être sexuel et émotionnel en aidant les gens à explorer leurs désirs, à réduire le stress et l'anxiété, et à augmenter la proximité avec leurs partenaires. Quand une personne fantasme sur les scénarios érotiques, il peut ressentir un plus grand sentiment de désir et d'excitation, ce qui conduit à un plaisir physique accru pendant le sexe.