A terapia baseada em lesões é um tipo de aconselhamento que visa compreender como a experiência passada do trauma pode afetar o comportamento, os pensamentos e as emoções de uma pessoa atualmente. Os terapeutas informados sobre os traumas trabalham para criar um espaço seguro para os seus clientes pesquisarem e processarem qualquer evento traumático pendente do seu passado, para que possam avançar com a cura. Esta abordagem tem sido especialmente útil para aqueles que sofreram abuso sexual, porque permite-lhes recuperar o sentido de poder e controle sobre o seu corpo. Neste artigo, vou explicar como tratamentos baseados em traumas ajudam vítimas de abuso sexual a restabelecer relações sexuais.
O termo «relações sexuais» refere-se à capacidade de uma pessoa de fazer escolhas conscientes sobre sua própria saúde sexual e bem-estar, sem coerção ou pressão dos outros. Quando alguém é sexualmente abusado ou abusado, pode sentir que não controla mais o seu corpo ou os seus desejos. Eles podem ter vergonha, perder o poder ou até ter medo de sexo e intimidade. A terapia baseada em traumas ajuda os sobreviventes a recuperar a confiança em si mesmos e recuperar a confiança na sua capacidade de tomar decisões sobre a sua sexualidade.
Uma das formas pelas quais tratamentos baseados em traumas podem ajudar sobreviventes a recuperar a atividade sexual é ajudar a identificar modelos de pensamento e comportamento relacionados com a sexualidade que se formaram como resultado do trauma.
Por exemplo, se um agressor disse a alguém que ele era sujo ou vergonhoso após o ataque, eles podem aprender essas crenças e começar a se considerar uma mercadoria danificada. Um terapeuta informado sobre o trauma vai ajudar o cliente a desafiar estas mensagens negativas e reconhecer que o seu valor não está relacionado com o que lhes aconteceu.
Outra forma que uma terapia baseada em trauma pode ajudar sobreviventes a recuperar a atividade sexual é aprender limites sexuais saudáveis. Muitas pessoas que são sexualmente abusadas podem lutar contra a compreensão do que significa consentimento ou como são as relações saudáveis. Esta falta de conhecimento pode levar a uma maior sensação de confusão e impotência quando se trata de sexo. Em um ambiente seguro e de apoio, o terapeuta pode ensinar os clientes a comunicar, negociar e impor limites para que eles se sintam autorizados a fazer escolhas que são melhores para eles sem medo ou preocupação.
Finalmente, a terapia baseada em traumas também pode ajudar os sobreviventes a aprender a expressar suas necessidades e desejos de forma saudável. Os sobreviventes têm muitas vezes dificuldades em transmitir seus desejos e necessidades devido à experiência passada, quando seus votos foram rejeitados ou ignorados. Com a terapia, eles podem aprender a se auto-afirmar sem sentir culpa ou vergonha. Ao praticar este novo conjunto de habilidades, eles podem começar a se reunir com o seu corpo e reaproveitar o prazer.
Para terminar, os tratamentos baseados em traumas oferecem uma oportunidade única para que os sobreviventes de abuso sexual possam recuperar o controle de seu corpo e sexualidade. Ao ajudá-los a identificar os padrões resultantes do trauma, a ensinar limites saudáveis e a praticar a auto-publicidade, estes tratamentos permitem que os sobreviventes recuperem a propriedade de suas vidas.
Como tratamentos baseados em traumas ajudam vítimas de abuso sexual a restabelecer relações sexuais?
A terapia baseada em traumas pode ajudar as vítimas de abuso sexual a recuperar a atividade sexual, focando na cura de traumas passados e no desenvolvimento de fronteiras saudáveis e habilidades de comunicação para relações futuras. O objetivo não é apenas recuperar o controle do seu corpo, mas também voltar a sentir-se confortável após a violência sexual e outras formas de traumas que afetam a autoestima e a autoestima.