La terapia a base di lesioni è un tipo di consulenza che mira a comprendere come la scorsa esperienza di trauma può influenzare il comportamento, i pensieri e le emozioni di una persona in questo momento. Gli psicologi informati sui traumi stanno lavorando per creare uno spazio sicuro per i loro clienti per esplorare e gestire eventuali eventi traumatici irrisolti dal loro passato, in modo che possano andare avanti con la guarigione. Questo approccio si è rivelato particolarmente utile per coloro che hanno subito la violenza sessuale perché permette loro di recuperare il senso di potere e il controllo del loro corpo. In questo articolo parlerò di come le terapie basate sui traumi aiutano le vittime di abusi sessuali a ripristinare le relazioni sessuali.
Il termine «rapporti sessuali» si riferisce alla capacità di una persona di fare una scelta consapevole della propria salute sessuale e benessere senza forzature o pressioni da parte di altri. Quando qualcuno subisce violenza sessuale o violenza, può sentire di non controllare più il proprio corpo o desideri. Possono vergognarsi, perdere il potere o anche avere paura di sesso e intimità. La terapia basata sui traumi aiuta i sopravvissuti a recuperare fiducia in se stessi e a recuperare fiducia nella loro capacità di prendere decisioni sulla loro sessualità.
Uno dei modi con cui i trattamenti basati sui traumi possono aiutare i sopravvissuti a recuperare l'attività sessuale è aiutare a identificare i modelli di pensiero e i comportamenti legati alla sessualità che si sono formati a causa del trauma.
Ad esempio, se un aggressore ha detto a qualcuno che era sporco o vergognoso dopo un attacco, possono imparare queste convinzioni e iniziare a considerarsi un prodotto danneggiato. Uno psicologo informato sul trauma aiuterà il cliente a sfidare questi messaggi negativi e a riconoscere che il loro valore non è legato a ciò che è successo loro.
Un altro modo in cui una terapia basata sul trauma può aiutare i sopravvissuti a ripristinare l'attività sessuale è insegnare ai confini sessuali sani. Molte persone che subiscono abusi sessuali possono combattere la comprensione di ciò che significa il consenso o come sono le relazioni sane. Questa mancanza di conoscenza può portare a un ulteriore senso di confusione e impotenza quando si tratta di sesso. In un ambiente sicuro e di supporto, il terapeuta può insegnare ai clienti a comunicare, negoziare e porre limiti in modo che si sentano autorizzati a fare la scelta che è meglio per loro senza paura o ansia.
Infine, una terapia basata sui traumi può anche aiutare i sopravvissuti a imparare a esprimere i propri bisogni in modo sano. I sopravvissuti spesso hanno difficoltà a trasmettere i loro desideri e i loro bisogni a causa di esperienze passate, quando i loro voti sono stati rifiutati o ignorati. Con la terapia possono imparare ad auto-affermarsi senza sentirsi in colpa o in imbarazzo. Esercitando questa nuova serie di abilità, possono iniziare a riunirsi con il loro corpo e riaprire il piacere.
In conclusione, le terapie basate sui traumi offrono un'opportunità unica per i sopravvissuti alla violenza sessuale di riprendere il controllo del proprio corpo e della loro sessualità. Aiutandoli a individuare gli schemi derivanti dal trauma, a insegnare ai confini sani e ad esercitare le abilità di auto-promozione, questi trattamenti permettono ai sopravvissuti di riconquistare la loro proprietà.
In che modo le terapie basate sui traumi aiutano le vittime di abusi sessuali a ripristinare le relazioni sessuali?
La terapia basata sui traumi può aiutare le vittime di violenza sessuale a riprendersi l'attività sessuale, concentrandosi sulla guarigione dal trauma passato e lo sviluppo di confini sani e capacità di comunicazione per le relazioni future. L'obiettivo non è solo quello di riprendere il controllo del proprio corpo, ma anche quello di sentirsi di nuovo a proprio agio dopo la violenza sessuale e altre forme di traumi che influenzano l'autostima e l'autostima.