La thérapie fondée sur le traumatisme est un type de counseling qui vise à comprendre comment les expériences de traumatisme passées peuvent affecter le comportement, les pensées et les émotions d'une personne à l'heure actuelle. Les psychothérapeutes informés des traumatismes travaillent à créer un espace sûr pour leurs clients afin d'explorer et de traiter les événements traumatisants non résolus de leur passé afin qu'ils puissent aller de l'avant avec la guérison. Cette approche s'est avérée particulièrement utile pour ceux qui ont survécu à la violence sexuelle, car elle leur permet de retrouver le sens du pouvoir et du contrôle de leur corps. Dans cet article, je vais discuter de la façon dont les traitements basés sur les blessures aident les victimes de violence sexuelle à rétablir leurs relations sexuelles.
Le terme « relations sexuelles » désigne la capacité d'une personne à faire des choix éclairés en ce qui concerne sa propre santé sexuelle et son bien-être, sans contrainte ni pression de la part d'autrui. Lorsqu'une personne est agressée ou agressée sexuellement, elle peut avoir l'impression de ne plus contrôler son corps ou ses désirs. Ils peuvent avoir honte, perdre leur pouvoir ou même avoir peur du sexe et de l'intimité. La thérapie basée sur le traumatisme aide les survivants à retrouver confiance en eux-mêmes et à retrouver confiance dans leur capacité à prendre des décisions concernant leur sexualité.
L'un des moyens par lesquels les traitements basés sur les traumatismes peuvent aider les survivants à retrouver leur activité sexuelle est d'aider à identifier les schémas de pensée et de comportement liés à la sexualité qui ont été formés à la suite du traumatisme.
Par exemple, si l'agresseur a dit à quelqu'un qu'il était sale ou honteux après l'attaque, ils peuvent assimiler ces croyances et commencer à se considérer comme une marchandise endommagée. Un psychothérapeute informé du traumatisme aidera le client à défier ces messages négatifs et à reconnaître que leur valeur n'est pas liée à ce qui leur est arrivé.
Une autre façon dont une thérapie basée sur le traumatisme peut aider les survivants à retrouver une activité sexuelle est d'apprendre à avoir des limites sexuelles saines. Beaucoup de personnes qui sont agressées sexuellement peuvent se battre pour comprendre ce que signifie le consentement ou à quoi ressemble une relation saine. Ce manque de connaissance peut conduire à un sentiment accru de confusion et d'impuissance quand il s'agit de sexe. Dans un environnement sûr et favorable, le thérapeute peut enseigner aux clients à communiquer, à négocier et à fixer des limites afin qu'ils se sentent autorisés à faire les choix qui leur conviennent le mieux sans crainte ni inquiétude.
Enfin, la thérapie basée sur le traumatisme peut également aider les survivants à apprendre à exprimer leurs besoins et leurs désirs de manière saine. Les survivants ont souvent du mal à transmettre leurs désirs et leurs besoins en raison d'expériences passées où leurs voix ont été rejetées ou ignorées. Avec la thérapie, ils peuvent apprendre à s'affirmer sans se sentir coupables et honteux. En pratiquant ce nouvel ensemble de compétences, ils peuvent commencer à renouer avec leur corps et redécouvrir le plaisir.
En conclusion, les traitements basés sur les traumatismes offrent une occasion unique pour les survivants de la violence sexuelle de reprendre le contrôle de leur corps et de leur sexualité. En les aidant à identifier les schémas résultant d'une blessure, à apprendre des limites saines et à pratiquer des compétences en autopromotion, ces traitements permettent aux survivants de reprendre possession de leur vie.
Comment les traitements basés sur le traumatisme aident-ils les victimes de violence sexuelle à rétablir leurs relations sexuelles ?
La thérapie basée sur le traumatisme peut aider les victimes de violence sexuelle à retrouver leur activité sexuelle en se concentrant sur la guérison des traumatismes passés et le développement de frontières saines et de compétences de communication pour les relations futures. L'objectif n'est pas seulement de reprendre le contrôle de son corps, mais aussi de se sentir à l'aise à nouveau après avoir subi des violences sexuelles et d'autres formes de traumatisme qui affectent l'estime de soi et l'estime de soi.