トラウマ療法は、トラウマの過去の経験が現在の行動、思考、感情にどのように影響するかを理解することを目的としたカウンセリングの一種です。トラウマ情報に基づいた心理療法士は、過去の未解決のトラウマ事象を研究し、処理するための安全なスペースを作成し、癒しをもって前進できるようにします。このアプローチは、性的暴行の生存者に特に有用であることが証明されています。この記事では、トラウマによる治療が性的暴行被害者の性的関係の再構築にどのように役立つかについて説明します。
「性的関係」という用語は、他の人から強制や圧力を受けることなく、自分の性的健康と幸福について情報に基づいた選択をする人の能力を指します。誰かが性的暴行を受けたり虐待されたりすると、もはや自分の身体や欲望をコントロールできていないと感じるかもしれません。彼らは恥ずかしく、力を失い、あるいは性と親密さを恐れているかもしれません。外傷ベースの治療は、生存者が自分自身に自信を取り戻し、セクシュアリティに関する決定を下す能力への自信を取り戻すのに役立ちます。
トラウマに基づく治療の1つの方法は、生存者が性行為を取り戻すのを助けることができます。
例えば、攻撃者が攻撃後に汚れたり恥ずかしいと誰かに言った場合、彼らはそれらの信念を内部化し、自分自身を損傷した商品と見なし始めることができます。トラウマ情報に基づいたセラピストは、クライアントがこれらの否定的なメッセージに挑戦し、彼らの価値が彼らに起こったことと関連していないことを認識するのを助けるでしょう。
トラウマ療法は、生存者が性行為を取り戻すのに役立つもう一つの方法は、健全な性的境界を教えることです。性暴力を経験した多くの人々は、同意とはどういう意味か、または健全な関係がどのように見えるかを理解するのに苦労するかもしれません。この知識の欠如は、セックスに関しては、混乱と無力感のさらなる感情につながる可能性があります。安全で支援的な環境では、セラピストはクライアントにコミュニケーション、交渉、制限の設定を教えることができます。
最後に、外傷ベースの治療は、生存者が健康的な方法で自分のニーズや欲望を表現することを学ぶのに役立ちます。生存者は、投票が拒否されたり無視されたりした過去の経験のために、自分の欲望や必要性を伝えることが困難になることがよくあります。セラピーでは、罪悪感や恥ずかしさを感じずに自分自身を主張することを学ぶことができます。この新しいスキルセットを練習することで、彼らは自分の体と再接続し、喜びを再発見することができます。結論として、外傷ベースの治療は、性暴力の生存者が自分の体とセクシュアリティの制御を取り戻すためのユニークな機会を提供します。彼らがトラウマに起因するパターンを特定し、健康的な境界線を教え、セルフプロモーションスキルを実践するのを助けることによって、これらの治療は生存者が自分の人生の所有権を取り戻すことを可能にします。
外傷ベースの治療は、性的暴行の犠牲者を再接続するのにどのように役立ちますか？
トラウマ療法は、過去のトラウマからの癒しに焦点を当て、将来の関係のための健全な境界とコミュニケーションスキルを開発することによって、性的暴行の被害者が性行為を取り戻すのに役立ちます。目標は、あなたの体のコントロールを取り戻すだけでなく、性的暴行や自尊心や自尊心に影響を与えるトラウマの他の形態の後に再び快適に感じることです。