La terapia basada en lesiones es un tipo de asesoramiento que tiene como objetivo comprender cómo una experiencia de trauma pasada puede afectar el comportamiento, los pensamientos y las emociones de una persona actualmente. Psicoterapeutas informados sobre traumas trabajan para crear un espacio seguro para que sus clientes exploren y procesen cualquier evento traumático no resuelto de su pasado para que puedan avanzar con la curación. Este enfoque ha demostrado ser especialmente útil para aquellos que han sobrevivido al abuso sexual porque les permite recuperar el sentido de poder y control sobre su cuerpo. En este artículo hablaré sobre cómo los tratamientos basados en el trauma ayudan a las víctimas de abuso sexual a reconstruir las relaciones sexuales.
El término «relaciones sexuales» se refiere a la capacidad de una persona para tomar decisiones informadas sobre su propia salud y bienestar sexual sin ser forzada o presionada por otros. Cuando alguien es abusado o abusado sexualmente, puede sentir que ya no controla su cuerpo ni sus deseos. Pueden avergonzarse, perder el poder o incluso temer el sexo y la intimidad. La terapia basada en el trauma ayuda a los sobrevivientes a recuperar la confianza en sí mismos y a recuperar la confianza en su capacidad de tomar decisiones sobre su sexualidad.
Una de las formas en que los tratamientos basados en el trauma pueden ayudar a los sobrevivientes a recuperar la actividad sexual es ayudar a identificar los patrones de pensamiento y comportamiento relacionados con la sexualidad que se han formado como resultado del trauma.
Por ejemplo, si un atacante le dijo a alguien que estaba sucio o vergonzoso después de un ataque, pueden asimilar esas creencias y empezar a considerarse como un artículo dañado. Un psicoterapeuta informado del trauma ayudará al cliente a desafiar estos mensajes negativos y reconocer que su valor no está relacionado con lo que les pasó.
Otra forma en que la terapia basada en el trauma puede ayudar a los sobrevivientes a recuperar la actividad sexual es enseñando límites sexuales saludables. Muchas personas que sufren abusos sexuales pueden luchar contra la comprensión de lo que significa el consentimiento o cómo es una relación saludable. Esta falta de conocimiento puede llevar a un mayor sentimiento de confusión e impotencia cuando se trata de sexo. En un entorno seguro y solidario, el terapeuta puede enseñar a los clientes a comunicarse, negociar y establecer límites para que se sientan empoderados para tomar decisiones que sean mejores para ellos sin temor ni preocupación.
Finalmente, la terapia basada en lesiones también puede ayudar a los sobrevivientes a aprender a expresar sus necesidades y deseos de una manera saludable. Los sobrevivientes a menudo tienen dificultades para transmitir sus deseos y necesidades debido a experiencias pasadas cuando sus votos han sido rechazados o ignorados. Con la terapia pueden aprender a afirmarse sin sentirse culpables y avergonzados. Al practicar este nuevo conjunto de habilidades, pueden comenzar a reencontrarse con su cuerpo y descubrir de nuevo el placer.
En conclusión, los tratamientos basados en el trauma ofrecen una oportunidad única para que los sobrevivientes de abusos sexuales recuperen el control de su cuerpo y su sexualidad. Al ayudarlos a identificar patrones resultantes de traumas, entrenar fronteras saludables y practicar habilidades de autopromoción, estos tratamientos permiten a los sobrevivientes recuperar la propiedad de sus vidas.