O termo «frutação sexual» refere-se a quando uma pessoa se sente insatisfeita por não ter atividades sexualmente completas, tais como sexo ou masturbação. O transtorno sexual é geralmente causado por fatores que impedem a participação das pessoas na atividade sexual, e pode se manifestar através de emoções negativas, como raiva, ansiedade, estresse e depressão. Também pode causar problemas de saúde, tais como disfunção erétil e ejaculação precoce. Neste artigo, vamos discutir como um distúrbio sexual prolongado afeta a saúde mental dos casais, especialmente os seus níveis de ansiedade e irritabilidade.
Transtorno sexual de longo prazo
Transtorno sexual pode surgir por várias razões, incluindo crenças físicas, emocionais, sociais, psicológicas, culturais ou religiosas. Um distúrbio sexual prolongado ocorre quando as pessoas o experimentam repetidamente ou de forma contínua, o que muitas vezes tem consequências graves para o seu relacionamento. Estudos indicam que distúrbios sexuais de longa duração podem afetar tanto homens como mulheres, embora os homens pareçam mais vulneráveis. De acordo com o estudo, publicado na revista Psicology Today, homens que não tiveram relações sexuais durante cinco anos relataram índices mais altos de depressão e ansiedade do que aqueles que foram sexualmente ativos durante o mesmo período.
Impacto no nível de ansiedade
Transtornos de ansiedade são caracterizados por sentimentos de medo, ansiedade e ansiedade que atrapalham a vida diária. Pessoas com distúrbios sexuais prolongados tendem a ter um nível elevado de ansiedade porque estão constantemente preocupados com a falta de intimidade. A ausência de relações sexuais regulares pode fazê-los sentir-se isolados, rejeitados, constrangidos, sozinhos e desesperados, o que piora os seus sintomas de ansiedade. Estudos mostram que os distúrbios de ansiedade estão associados a níveis mais baixos de serotonina e dopamina, dois neurotransmissores necessários para regular o humor e o conhecimento. Assim, um distúrbio sexual prolongado pode aumentar a ansiedade.
Efeitos sobre a irritabilidade
Irritabilidade é definido como um estado de excitação ou raiva que leva a surtos ou reações negativas. Normalmente é causado por situações de estresse e pode ser causado por muitos fatores, como pressão de trabalho, problemas de relacionamento e dificuldades financeiras. Nos casais, a irritabilidade pode ser causada por várias causas, como problemas de comunicação, ciúmes, problemas de confiança e conflitos não resolvidos. O distúrbio sexual a longo prazo agrava essas tendências porque cria um ambiente em que as pessoas ficam facilmente irritadas ou zangadas por questões triviais.
Por exemplo, se um único parceiro nega o sexo por meses, até uma pequena divergência pode causar disputas ou discussões entre ambos os parceiros.
Efeitos sobre relacionamentos
Distúrbios sexuais de longo prazo afetam as relações de várias formas. Os casais que o experimentam costumam dizer que se sentem distantes, magoados e infelizes. Eles também podem entrar em discussões mais frequentes, reduzindo a satisfação e deteriorando a comunicação. De acordo com o Medicology Today, um distúrbio sexual prolongado pode aumentar a probabilidade de divórcio, separação e infidelidade.
Além disso, casais que lutam contra este problema podem evitar a intimidade, afetando seus laços e conexões emocionais.
Opções de tratamento
Se não for tratado, distúrbios sexuais prolongados podem causar distúrbios psicológicos significativos. As opções de tratamento incluem terapia, medicamentos, mudanças de estilo de vida e estratégias de auto-ajuda.A terapia cognitivo-comportamental (CPT) é uma abordagem eficaz para resolver problemas de ansiedade e irritabilidade relacionados à frustração sexual. Ele se concentra em mudar modelos negativos de pensamento e comportamento através de técnicas como relaxamento, visualização positiva e meditação da consciência. Medicamentos como antidepressivos podem ajudar a regular os níveis de neurotransmissores associados à ansiedade e distúrbios de humor. Mudanças no estilo de vida incluem exercícios físicos regulares, melhoria da qualidade do sono, redução do estresse e prática de conscientização.
Finalmente, as estratégias de auto-ajuda incluem o estabelecimento de limites, comunicação eficaz e estudo de novas formas de comunicação sexual sem relações sexuais.
Para terminar, o distúrbio sexual de longo prazo tem um efeito profundo na saúde mental das pessoas, especialmente em seus níveis de ansiedade e irritabilidade. Os casais devem resolver esses problemas imediatamente antes de se tornarem problemas crônicos que afetam suas relações. Terapias, medicamentos, mudanças no estilo de vida e estratégias de auto-ajuda são opções disponíveis para tratá-los. Ao tomar medidas iniciais, os casais podem melhorar a comunicação, a intimidade e o bem-estar geral.
Quais são as consequências psicológicas de distúrbios sexuais prolongados para ansiedade e irritabilidade nos casais?
Transtorno sexual prolongado pode aumentar o nível de ansiedade e irritabilidade nos casais devido a vários fatores psicológicos e sociais. Períodos de deprivação sexual psicologicamente longos podem causar vergonha, culpa e baixa autoestima nas pessoas, o que pode aumentar o estresse e a tensão. Isto pode ser demonstrado como uma ansiedade que leva a sintomas físicos, como transpiração, respiração e pensamentos de corrida.