「性的欲求不満」とは、性交やオナニーなどの性的な活動が不足して不満を経験したときのことです。性的障害は通常、人々が性行為に従事するのを妨げる要因によって引き起こされ、怒り、不安、ストレス、うつ病などの否定的な感情を通して現れる可能性があります。また、勃起不全や早期射精などの健康上の問題につながる可能性があります。この記事では、長期的な性的苦痛がカップルの精神的健康、特に不安と過敏のレベルにどのように影響するかについて説明します。
長期性障害
性障害は、物理的、感情的、社会的、心理的、文化的または宗教的信念を含むさまざまな理由で発生する可能性があります。長期的な性的苦痛は、人々がそれを繰り返しまたは継続的に経験すると発生し、しばしば彼らの関係に深刻な結果をもたらす。研究によると、長期的な性的苦痛は男性と女性の両方に悪影響を及ぼす可能性があるが、男性はより脆弱に見える。5年間性的接触がなかった男性は、同じ期間に性的に活動していた人よりもうつ病と不安の率が高いと報告しました。不安レベルへの影響
不安障害は、日常生活を妨げる恐怖、不安、不安の感情によって特徴付けられます。長期的な性的苦痛を経験している人々は、常に親密さの欠如を心配しているため、不安のレベルが高い傾向があります。定期的な性的関係を持っていないと、孤立し、拒絶され、恥ずかしく、孤独で絶望的に感じ、不安症状を悪化させる可能性があります。研究では、不安障害は、セロトニンとドーパミン、気分と認知を調節するために必要な2つの神経伝達物質の低レベルに関連していることが示されています。したがって、長期にわたる性的苦痛は、不安の増大に寄与する可能性があります。
過敏性への影響
過敏性は、爆発または負の反応につながる動揺または怒りの状態として定義されます。それは通常、ストレスの多い状況によって引き起こされ、仕事の圧力、関係の問題、財政難などの多くの要因によって引き起こされる可能性があります。カップルでは、コミュニケーションの問題、嫉妬、信頼の問題、未解決の紛争など、さまざまな原因から苛立ちが生じる可能性があります。長期的な性的苦痛は、人々が簡単に刺激されたり、些細な質問によって怒ったりする環境を作り出すことによって、これらの傾向を悪化させます。たとえば、あるパートナーが数ヶ月間セックスを拒否した場合、わずかな意見の相違であっても、両方のパートナー間の議論や喧嘩につながる可能性があります。
関係の影響
長期性障害は、さまざまな方法で関係に悪影響を及ぼします。これを経験したカップルは、しばしば、互いに離れて感じ、傷つき、不幸を報告します。また、より頻繁に議論を行うこともあり、満足度が低下し、コミュニケーションが不十分になる。長期的な性的苦痛は、離婚の可能性を高めることができます、分離と不倫、心理学によると今日。
さらに、この問題に苦労しているカップルは、彼らの絆と感情的なつながりに影響を与え、完全に親密さを避けることができます。
治療オプション
未処理のまま放置すると、長期的な性的苦痛は重要な心理的苦痛を引き起こす可能性があります。治療オプションには、治療、薬、ライフスタイルの変化、およびセルフヘルプ戦略が含まれます。認知行動療法（CBT）は、性的欲求不満に関連する不安や過敏性の問題に対処するための効果的なアプローチです。リラクゼーション、ポジティブな視覚化、マインドフルネス瞑想などのテクニックを通じて、マイナスの思考パターンや行動パターンの変化に焦点を当てています。抗うつ薬などの薬は、不安や気分障害に関連する神経伝達物質のレベルを調節するのに役立ちます。ライフスタイルの変化には、定期的な運動、睡眠の質の向上、ストレスの軽減、マインドフルネスの実践が含まれます。
最後に、セルフヘルプ戦略には、境界を設定し、効果的にコミュニケーションし、性交渉なしで性的にコミュニケーションする新しい方法を学ぶことが含まれます。結論として、長期的な性的苦痛は人々の精神的健康、特に不安と過敏のレベルに大きな影響を与えます。カップルは、彼らの関係に影響を与える慢性的な問題になる前に、これらの問題に迅速に対処する必要があります。治療、薬、ライフスタイルの変化、およびセルフヘルプ戦略は、それらを治療するための利用可能な治療オプションです。早期に行動を起こすことで、カップルはコミュニケーション、親密さ、そして全体的な幸福を向上させることができます。
カップルの不安と過敏性に対する長期的な性的苦痛の心理的影響は何ですか？
長期性障害は、様々な心理的および社会的要因によるカップルの不安と過敏性のレベルの増加につながる可能性があります。性的剥奪の心理的に長期にわたる期間は、人々が恥ずかしい、罪悪感と低い自尊心を感じるようになり、ストレスと緊張の増加に寄与する可能性があります。これは、発汗、急速な呼吸、レースの思考などの身体症状につながる不安として現れる可能性があります。