Le terme « frustration sexuelle » se réfère à une personne qui éprouve de l'insatisfaction en raison de l'absence d'activités sexuelles complètes telles que les rapports sexuels ou la masturbation. Les troubles sexuels sont généralement causés par des facteurs qui empêchent les gens d'avoir une activité sexuelle et peuvent se manifester par des émotions négatives telles que la colère, l'anxiété, le stress et la dépression. Il peut également conduire à des problèmes de santé tels que la dysfonction érectile et l'éjaculation précoce. Dans cet article, nous allons discuter de la façon dont un trouble sexuel prolongé affecte la santé mentale des couples, en particulier leur niveau d'anxiété et d'irritabilité.
Trouble sexuel à long terme
Le trouble sexuel peut survenir pour diverses raisons, y compris physiques, émotionnelles, sociales, psychologiques, culturelles ou religieuses. Un trouble sexuel prolongé se produit lorsque les gens le ressentent de manière répétée ou continue, ce qui a souvent de graves conséquences sur leur relation. Des études montrent qu'un trouble sexuel prolongé peut avoir un effet négatif sur les hommes et les femmes, bien que les hommes semblent plus vulnérables. Selon une étude publiée dans Psychology Today, les hommes qui n'ont pas eu de relations sexuelles depuis cinq ans ont signalé des taux de dépression et d'anxiété plus élevés que ceux qui ont été sexuellement actifs pendant la même période.
Effets sur le niveau d'anxiété
Les troubles anxieux sont caractérisés par des sentiments de peur, d'anxiété et d'anxiété qui entravent la vie quotidienne. Les personnes souffrant de troubles sexuels prolongés ont tendance à avoir des niveaux élevés d'anxiété parce qu'elles s'inquiètent constamment du manque d'intimité. L'absence de relations sexuelles régulières peut les rendre isolés, rejetés, embarrassés, seuls et désespérés, ce qui aggrave leurs symptômes d'anxiété. Des études montrent que les troubles anxieux sont associés à des niveaux plus faibles de sérotonine et de dopamine, deux neurotransmetteurs nécessaires à la régulation de l'humeur et de la cognition. Ainsi, un trouble sexuel prolongé peut contribuer à augmenter l'anxiété.
Effet sur l'irritabilité
L'irritabilité est définie comme un état d'excitation ou de colère qui entraîne des éclosions ou des réactions négatives. Elle est généralement causée par des situations stressantes et peut être causée par de nombreux facteurs tels que la pression au travail, les problèmes relationnels et les difficultés financières. Dans les couples, l'irritabilité peut résulter de diverses causes, telles que les problèmes de communication, la jalousie, les problèmes de confiance et les conflits non résolus. Le trouble sexuel à long terme exacerbe ces tendances, car il crée un environnement dans lequel les gens sont facilement irrités ou en colère à cause de questions triviales.
Par exemple, si un partenaire nie avoir des relations sexuelles pendant plusieurs mois, même un désaccord mineur peut conduire à des différends ou des disputes entre les deux partenaires.
Impact sur les relations
Le trouble sexuel à long terme affecte négativement les relations de différentes manières. Les couples qui le ressentent se sentent souvent éloignés les uns des autres, offensés et malheureux. Ils peuvent aussi se livrer à des différends plus fréquents, ce qui entraîne une baisse de satisfaction et une détérioration de la communication. Selon Psychology Today, un trouble sexuel prolongé peut augmenter les risques de divorce, de séparation et d'infidélité.
En outre, les couples qui luttent contre ce problème peuvent généralement échapper à l'intimité en affectant leurs liens et leur lien émotionnel.
Options de traitement
S'il n'est pas traité, un trouble sexuel prolongé peut causer des troubles psychologiques importants. Les options de traitement comprennent la thérapie, les médicaments, les changements de mode de vie et les stratégies d'auto-assistance.La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche efficace pour traiter les problèmes d'anxiété et d'irritabilité associés à la frustration sexuelle. Il se concentre sur le changement des modes de pensée et de comportement négatifs par des méthodes telles que la relaxation, la visualisation positive et la méditation de conscience. Les médicaments comme les antidépresseurs peuvent aider à réguler les taux de neurotransmetteurs associés à l'anxiété et aux troubles de l'humeur. Les changements dans le mode de vie comprennent l'exercice régulier, l'amélioration de la qualité du sommeil, la réduction des facteurs de stress et la pratique de la conscience.
Enfin, les stratégies d'entraide comprennent l'établissement de frontières, la communication efficace et l'apprentissage de nouvelles façons de communiquer sexuelle sans rapports sexuels.
En conclusion, le trouble sexuel à long terme a un impact profond sur la santé mentale des gens, en particulier sur leur niveau d'anxiété et d'irritabilité. Les couples doivent immédiatement résoudre ces problèmes avant qu'ils ne deviennent des problèmes chroniques qui affectent leur relation. La thérapie, les médicaments, les changements de mode de vie et les stratégies d'auto-assistance sont des options de traitement abordables pour les traiter. En prenant des mesures à un stade précoce, les couples peuvent améliorer la communication, l'intimité et le bien-être général.
Quels sont les effets psychologiques d'un trouble sexuel prolongé sur l'anxiété et l'irritabilité des couples ?
Un trouble sexuel prolongé peut entraîner une augmentation des niveaux d'anxiété et d'irritabilité chez les couples en raison de divers facteurs psychologiques et sociaux. Psychologiquement, de longues périodes de privation sexuelle peuvent causer aux gens un sentiment de honte, de culpabilité et de faible estime de soi, ce qui peut contribuer à augmenter le stress et la tension. Cela peut se manifester comme de l'anxiété conduisant à des symptômes physiques tels que la transpiration, une respiration rapide et des pensées de course.