O stress é uma parte inevitável da vida diária que afeta cada um em algum momento. Mas quando se trata de parentesco, o stress pode ser particularmente intenso e prolongado. Não é segredo que tornar-se pai pode pressionar muito as relações - mas você sabe que o estresse da parentalidade também pode ter um impacto significativo na atração entre parceiros? Neste artigo, vamos considerar como o estresse da parentalidade reduz a atração e o que os casais podem fazer para superar esses problemas.
Estresse e atração
A relação entre o estresse e a atração foi cuidadosamente estudada, e os pesquisadores descobriram que altos níveis de estresse podem reduzir significativamente o nível de atração da pessoa por seu parceiro. Isto porque o estresse provoca a reação do corpo «luta ou corre», que emite hormônios como cortisol e adrenalina, que causam alterações físicas, tais como batimentos cardíacos, transpiração e dilatação das pupilas. Estas mudanças tornam o indivíduo mais vigilante e preparado para a ação, mas também reduzem a probabilidade de que ele sinta desejo sexual ou intimidade emocional.
Quando os pais sofrem altos níveis de estresse devido ao cuidado com os filhos, isso pode ter um grande impacto sobre a vida romântica deles. Os pais podem ter menos atração pelos seus parceiros, menos interesse em sexo e menos vontade de entrar em contato físico. Eles também podem se sentir mais irritados, impacientes e dispersos, o que dificulta a ligação emocional com seus parceiros.
Com o tempo, isso pode causar ressentimento, tensão e até infidelidade.
No entanto, há passos que os casais podem tomar para combater os efeitos negativos do estresse em sua atração. Um passo importante é priorizar seus cuidados, fazendo interrupções, praticando técnicas de relaxamento e procurando o apoio de amigos e familiares.
Além disso, os casais devem falar abertamente sobre seus sentimentos e necessidades, estabelecer limites em torno das tarefas domésticas e, se necessário, procurar ajuda profissional. Ao resolver o problema do stress na frente, os casais podem melhorar o seu bem-estar geral e restabelecer a ligação entre si de forma significativa.
Como é que o estresse da parentalidade diminui a atração?
De acordo com vários estudos, o estresse da parentalidade pode ter um efeito negativo nas relações românticas. Um estudo mostrou que casais que sofriam altos níveis de estresse parental relataram níveis mais baixos de satisfação e intimidade em comparação com aqueles que não estavam tão estressados (Smith et al., 2019).