ストレスは、ある時点ですべての人に影響を与える日常生活の避けられない部分です。しかし、親になると、ストレスは特に強く、長引く可能性があります。親になることが関係に多くの圧力をかけることができることは秘密ではありませんが、親のストレスがパートナー間の魅力にも大きな影響を与えることをご存知ですか？この記事では、親のストレスがどのように魅力を減らすのか、そしてこれらの課題を克服するためにカップルができることを見ていきます。
ストレスとアトラクション
ストレスとアトラクションの間のリンクは広範囲に研究されており、研究者は、高レベルのストレスが人のパートナーへのアトラクションのレベルを大幅に低下させることができることを発見しました。これは、ストレスが体の戦闘または飛行反応を誘発し、コルチゾールやアドレナリンなどのホルモンを放出し、心臓の動揺、発汗、拡張された生徒などの身体的変化を引き起こすからです。これらの変化は、人をより警戒させ、行動の準備をしますが、性欲や感情的な親密さを感じにくくします。
親が子供の世話から高いレベルのストレスを経験するとき、それは彼らのロマンチックな生活に大きな影響を与えることができます。親はパートナーへの魅力が減り、性別への関心が減り、肉体的な接触を望みにくくなるかもしれません。彼らはまた、感情的にパートナーと接続することが困難になり、より過敏、せっかちで気を散らすことができます。
時間をかけて、これは憤り、緊張、さらには不倫につながる可能性があります。
しかし、カップルは彼らの魅力にストレスの悪影響を相殺するために取ることができる手順があります。大切なステップの一つは、休憩をとること、リラクゼーションのテクニックを実践すること、そして友人や家族からのサポートを求めることによってセルフケアを優先することです。
カップルはまた、自分の感情やニーズについて開いている必要があります、家事の周りの境界を設定します、そして、必要に応じて専門的な助けを求めます。ストレスヘッドオンに対処することで、カップルは全体的な幸福を改善し、有意義な方法で互いに再接続することができます。
親からのストレスはどのように魅力を減らしますか？
いくつかの研究によると、親のストレスはロマンチックな関係に悪影響を及ぼす可能性があります。ある研究では、高いレベルの親ストレスを経験したカップルは、そのようなストレスを経験していないカップルと比較して、より低いレベルの関係満足度と親密性を報告した（Smith et al。、 2019）。